Осознанное сновидение (тренаже
+50
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اس درخواست کا مقصد ذہنی اضطراب کی سطح پر پتہ لگانے (شعوری حقیقت اور نیند کی ورچوئل حقیقت میں) کے لئے شعور تیار کرنا ہے ،
منطقی سوچ کی سمت پر مبنی جو سمیلیٹر لیبلوں کے ذریعہ سلائی ہوئی ہے۔
باشعور حقیقت میں - یہ وقت کے ساتھ ساتھ کنٹرول کے احساس کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ ایک خواب میں ، خیال کچھ اور زیادہ پھیل جاتا ہے ، اور ، ایک قاعدہ کے طور پر ، آس پاس دیکھنے کی ، سوچنے ، تجزیہ کرنے ، رکنے کی خواہش کا سبب بنتا ہے ، جو خواب میں خود سے آگاہ ہونے کے امکان کا ایک بلا شبہ محرک ہے۔
یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ خواب میں ذہن سازی کو برقرار رکھنے کی تکنیکوں کا مطالعہ کریں ، بار بار مضمون کے مضمون میں بیان کیا جاتا ہے اور انٹرنیٹ پر مطالعہ کے لئے دستیاب ہے۔
کم سے کم 14 دن تک اس ایپلی کیشن کا استعمال کرتے ہوئے ذہن کو تربیت دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ایک خواب میں روزانہ مستحکم شعور کے ظہور اور تربیت کے وقت پر مستقل طور پر قابو پانے کے بعد ، آپ اچانک کسی نتیجے کے روک سکتے ہیں۔ یہ جسم ان ریاستوں کو یاد رکھے گا جہاں وہ تھی اور آسانی سے ان میں صرف ایک یادداشت کے ساتھ ان میں داخل ہوگی۔
دن کو تین مراحل میں تقسیم کریں: صبح جاگنے (جب آپ پہلے ہی بیدار ہو چکے ہو ، صبح کی کافی تیار کریں یا کام پر گئے ہو) ، دن کے وقت جاگنے (دوپہر میں اونچی) ، شام کا آرام اور سونے کے وقت سے پہلے (جب آپ کی آنکھیں اکٹھی رہ جائیں اور آپ سونے کے خواہاں ہوں)۔
دن کی مدت کے مطابق ، مناسب تربیت شروع کریں:
1. تمام خیالات کو اسکرین پر موجود تصویر میں منتقل کریں۔ شعور مختلف چیزوں کے بارے میں سوچنے کی کوشش کرے گا ، لیکن ان کوششوں کو یہ سوچ کر روکنا چاہئے کہ اب آپ ڈسپلے کو دیکھ رہے ہیں اور اس سے زیادہ کچھ نہیں۔
2. ڈسپلے کے مرکز کو دیکھیں۔ جب آپ تربیت کرتے ہو تو ، وقت کے ساتھ ساتھ کنٹرول کا احساس خود ظاہر ہوجائے گا تاکہ آپ کو اسکرین پر موجود ہر فقرے کی طرح محسوس ہوگا جیسے وقت بند ہو گیا ہے۔ جملے پکڑنے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے - یہ وقت کے ساتھ قدرتی طور پر آئے گا۔
3. مختلف ٹریننگ مختلف وقت کے لئے تیار کی گئی ہے ، جو دس منٹ سے زیادہ نہیں ہے۔ اس وقت کے لئے خود کو بیرونی دنیا سے بچانے کی کوشش کریں۔ کوئی آپ کو پریشان نہ کرے۔
منطقی سوچ کی سمت پر مبنی جو سمیلیٹر لیبلوں کے ذریعہ سلائی ہوئی ہے۔
باشعور حقیقت میں - یہ وقت کے ساتھ ساتھ کنٹرول کے احساس کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ ایک خواب میں ، خیال کچھ اور زیادہ پھیل جاتا ہے ، اور ، ایک قاعدہ کے طور پر ، آس پاس دیکھنے کی ، سوچنے ، تجزیہ کرنے ، رکنے کی خواہش کا سبب بنتا ہے ، جو خواب میں خود سے آگاہ ہونے کے امکان کا ایک بلا شبہ محرک ہے۔
یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ خواب میں ذہن سازی کو برقرار رکھنے کی تکنیکوں کا مطالعہ کریں ، بار بار مضمون کے مضمون میں بیان کیا جاتا ہے اور انٹرنیٹ پر مطالعہ کے لئے دستیاب ہے۔
کم سے کم 14 دن تک اس ایپلی کیشن کا استعمال کرتے ہوئے ذہن کو تربیت دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ایک خواب میں روزانہ مستحکم شعور کے ظہور اور تربیت کے وقت پر مستقل طور پر قابو پانے کے بعد ، آپ اچانک کسی نتیجے کے روک سکتے ہیں۔ یہ جسم ان ریاستوں کو یاد رکھے گا جہاں وہ تھی اور آسانی سے ان میں صرف ایک یادداشت کے ساتھ ان میں داخل ہوگی۔
دن کو تین مراحل میں تقسیم کریں: صبح جاگنے (جب آپ پہلے ہی بیدار ہو چکے ہو ، صبح کی کافی تیار کریں یا کام پر گئے ہو) ، دن کے وقت جاگنے (دوپہر میں اونچی) ، شام کا آرام اور سونے کے وقت سے پہلے (جب آپ کی آنکھیں اکٹھی رہ جائیں اور آپ سونے کے خواہاں ہوں)۔
دن کی مدت کے مطابق ، مناسب تربیت شروع کریں:
1. تمام خیالات کو اسکرین پر موجود تصویر میں منتقل کریں۔ شعور مختلف چیزوں کے بارے میں سوچنے کی کوشش کرے گا ، لیکن ان کوششوں کو یہ سوچ کر روکنا چاہئے کہ اب آپ ڈسپلے کو دیکھ رہے ہیں اور اس سے زیادہ کچھ نہیں۔
2. ڈسپلے کے مرکز کو دیکھیں۔ جب آپ تربیت کرتے ہو تو ، وقت کے ساتھ ساتھ کنٹرول کا احساس خود ظاہر ہوجائے گا تاکہ آپ کو اسکرین پر موجود ہر فقرے کی طرح محسوس ہوگا جیسے وقت بند ہو گیا ہے۔ جملے پکڑنے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے - یہ وقت کے ساتھ قدرتی طور پر آئے گا۔
3. مختلف ٹریننگ مختلف وقت کے لئے تیار کی گئی ہے ، جو دس منٹ سے زیادہ نہیں ہے۔ اس وقت کے لئے خود کو بیرونی دنیا سے بچانے کی کوشش کریں۔ کوئی آپ کو پریشان نہ کرے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
ڈیٹا کی حفاظت
ڈویلپرز یہاں اس بارے میں معلومات دکھا سکتے ہیں کہ ان کی ایپ آپ کے ڈیٹا کو کس طرح جمع اور استعمال کرتی ہے۔ ڈیٹا کی حفاظت کے بارے میں مزید جانیں
کوئی معلومات دستیاب نہیں ہے
نیا کیا ہے
Управление снами. Контроль снов...