SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM‏

اس ایپ کے بارے میں

اس موبائل ایپلیکیشن کو دماغی صحت کے ماہرین کی ایک ٹیم نے احتیاط سے تیار کیا ہے، جس میں ماہر نفسیات، ماہر نفسیات اور دیگر پیشہ ور افراد شامل ہیں، جس کا بنیادی مقصد آپ کی جذباتی تندرستی کو بہتر اور مضبوط کرنا ہے۔ ایپ میں دستیاب ہر ٹول اور وسائل کو نفسیات اور دماغی صحت کے شعبے میں سائنس اور تحقیق کی طرف سے احتیاط سے حمایت حاصل ہے۔ آرام اور ذہن سازی کی تکنیکوں سے لے کر خود کو تلاش کرنے کی مشقوں اور موڈ سے باخبر رہنے تک، یہ ایپ آپ کو ایسے ٹولز فراہم کرنے کے لیے بنائی گئی ہے جس کی آپ کو تناؤ، اضطراب، افسردگی، اور دیگر جذباتی چیلنجوں کا انتظام کرنے کے لیے جن کی آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں سامنا ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، ہماری پیشہ ور افراد کی ٹیم ایپ کو مسلسل اپ ڈیٹ اور بہتر بنا رہی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو اپنی جذباتی بہبود کے لیے انتہائی موثر اور تازہ ترین سپورٹ حاصل ہو۔ اس ایپ کے ذریعے، آپ یہ جان کر ذہنی سکون حاصل کر سکتے ہیں کہ آپ دماغی صحت کے ماہرین سے رہنمائی حاصل کر رہے ہیں، یہ سب کچھ آپ کے موبائل ڈیوائس کی سہولت سے ہے۔