Dieta 3000 calorias volumen
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Si tienes dudas sobre cómo incrementar tu masa muscular, descarga esta aplicación. Te ayudará a favorecer la hipertrofia on un menú diario aproximado de 3000 calorías a modo de ejemplo.
La aplicación plantea una dieta válida para todo el mundo, pero antes de hacerla, si veis algún alimento que no habéis consumido nunca, antes os recomendamos que no seáis alérgicos a el o que, simplemente, no os cause malestar estomacal
Es indispensable realizar ejercicio físico y mantenerte activo además de acompañarlo con una correcta alimentación. Cada cuerpo es un mundo y dependerá mucho de cuáles sean tus objetivos y tu genética. Si te has propuesto ganar volumen y masa muscular, te proponemos diferentes propuetas.
Si queremos los mejores resultados, necesitaremos los mejores alimentos y de buena calidad. Usaremos hidratos de carbono, proteínas y grasas de todos los tipos, además de incluir las vitaminas y minerales necesarios. Si es posible, usad alimentos biológicos y lo mas saludables posibles.
Descarga la aplicación y prueba la dieta de 3000 calorías para conseguir más músculo y volumen. No te olvides de dejar tu valoración positiva.
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