How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Làm chủ rãnh: Hướng dẫn các bước nhảy B-boy cho người mới bắt đầu
Những bước nhảy B-boy, đặc trưng bởi năng lượng bùng nổ và sự tinh tế sáng tạo, là trái tim và linh hồn của văn hóa breakdance. Bắt nguồn từ đường phố của thành phố New York vào những năm 1970, các bước nhảy b-boy đã phát triển thành một loại hình nghệ thuật năng động và có sức ảnh hưởng, thu hút khán giả bằng tính thể thao, nhịp điệu và phong cách. Cho dù bạn là người mới tập hay b-boy đầy tham vọng, hướng dẫn này sẽ giới thiệu cho bạn các động tác cơ bản tạo nên nền tảng của breakdance, giúp bạn thể hiện bản thân một cách tự tin và vênh váo trên sàn nhảy.

Hé lộ bản chất của các bước nhảy B-boy:
Tiếp thu văn hóa:

Nguồn gốc của hip-hop: Khám phá nguồn gốc của các bước nhảy b-boy trong bối cảnh rộng lớn hơn của văn hóa hip-hop, truy tìm nguồn gốc của chúng từ các bữa tiệc khối, trận chiến trên đường phố và cộng đồng đô thị ở Bronx. Tìm hiểu về những người tiên phong và đổi mới đã định hình phong trào b-boy và tiếp tục truyền cảm hứng cho các vũ công trên toàn thế giới.
Nắm vững kiến ​​thức cơ bản:

Toprock: Bắt đầu với toprock, các động tác nhảy thẳng đứng được thực hiện trong tư thế đứng. Thử nghiệm các bước cơ bản như bước hai bước, bước Ấn Độ và bước salsa, kết hợp phong cách và nhịp điệu của riêng bạn vào từng động tác.
Động tác chân: Đi sâu vào động tác chân, các chuyển động phức tạp trên sàn được thực hiện trong khi chuyển đổi giữa đá trên và đá dưới. Thực hành các mẫu động tác chân cơ bản như sáu bước, ba bước và CC (bò liên tục), tập trung vào tính trôi chảy, tốc độ và độ chính xác.
Khám phá Downrock:

Downrock (hoặc Floorwork): Khám phá downrock, các chuyển động sàn động được thực hiện khi ở trên mặt đất. Nắm vững các động tác cơ bản như giữ trẻ, đứng yên trên ghế và xay cà phê, xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt ở phần lõi và phần trên cơ thể của bạn.
Kỹ thuật đóng băng: Thử nghiệm các kỹ thuật đóng băng, tạo dáng và giữ thăng bằng ấn tượng để nhấn mạnh chuỗi động tác của bạn. Thực hành các động tác đứng yên như trồng chuối bằng đầu, trồng chuối và ghế hơi, dần dần tăng sức bền và độ ổn định của bạn.
Nâng cao bằng các bước di chuyển sức mạnh:

Chuyển động mạnh mẽ: Thử thách bản thân với các chuyển động mạnh mẽ, các chuỗi động tác nhào lộn và năng động thể hiện sức mạnh, sự nhanh nhẹn và thể thao. Bắt đầu với các động tác sức mạnh cơ bản như cối xay gió, pháo sáng và pháo sáng, tập trung vào động lượng, khả năng kiểm soát và thực hiện.
An toàn và Tiến bộ: Tiếp cận các động tác mạnh mẽ một cách thận trọng, ưu tiên sự an toàn và kỹ thuật phù hợp hơn là tốc độ hoặc độ khó. Bắt đầu với các bài tập và bài tập nâng cao để xây dựng sức mạnh và sự tự tin trước khi thử các biến thể nâng cao.
Chế tạo các chuyển tiếp và kết hợp:

Chuyển tiếp liền mạch: Tập trung vào việc tạo ra sự chuyển tiếp mượt mà giữa các yếu tố khác nhau trong điệu nhảy của bạn, kết nối liền mạch các động tác toprock, footwork, downrock và power. Thử nghiệm các hiệu ứng chuyển tiếp sáng tạo như đứng yên, quay và thay đổi hướng để tăng thêm chiều sâu và độ phức tạp cho hiệu suất của bạn.
Xây dựng kết hợp: Phát triển các kết hợp và thói quen đặc trưng của riêng bạn bằng cách xâu chuỗi một loạt các bước di chuyển và chuyển tiếp lại với nhau. Trộn và kết hợp các yếu tố từ các phong cách và kỹ thuật khác nhau, kết hợp âm nhạc và nhịp điệu vào chuỗi của bạn.
Luyện tập và biểu diễn:

Đào tạo nhất quán: Dành thời gian thường xuyên để thực hành và hoàn thiện các kỹ năng b-boy của bạn, cả cá nhân và trong nhóm. Tập trung vào các bài tập, lặp lại và điều hòa để cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt và sức bền của bạn.
Tự do và Trận chiến: Tham gia vào các buổi tập và trận chiến tự do để rèn luyện kỹ năng ứng biến và kiểm tra khả năng của bạn trong môi trường cạnh tranh. Hãy trân trọng tinh thần tình bạn và sự cạnh tranh, học hỏi từ các đồng nghiệp của bạn và đẩy bản thân lên một tầm cao mới.