How to Do Plyometric Exercises

Chứa quảng cáo
500+
Lượt tải xuống
Mức phân loại nội dung
Tất cả mọi người
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình

Thông tin về ứng dụng này

Mở khóa sức mạnh bùng nổ với ứng dụng "Cách thực hiện các bài tập Plyometric"! Nâng cao thể lực của bạn lên một tầm cao mới với hướng dẫn toàn diện của chúng tôi để thành thạo bài tập plyometric. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng này là nguồn tài nguyên tối ưu giúp bạn đạt được sức mạnh bùng nổ và sự nhanh nhẹn.

Khám phá nhiều bài tập và bài tập plyometric được thiết kế để tăng cường sức mạnh, tốc độ và khả năng bật cao của bạn. Từ nhảy hộp đến nhảy squat, burpee đến chống đẩy plyo, các hướng dẫn được tuyển chọn chuyên nghiệp của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước để đạt được mục tiêu thể lực của mình.
Lần cập nhật gần đây nhất
3 thg 10, 2025

An toàn dữ liệu

Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Ứng dụng này có thể chia sẻ những loại dữ liệu sau đây với bên thứ ba
Mã nhận dạng thiết bị hoặc mã nhận dạng khác
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu