Mở khóa sức mạnh của dây kháng lực với "Cách tập luyện với dây kháng lực"! Tối đa hóa bài tập của bạn và đạt được mục tiêu thể dục với ứng dụng toàn diện này, cung cấp nhiều bài tập với dây kháng lực cho mọi cấp độ thể lực.
Khám phá nhiều bài tập nhắm vào các nhóm cơ khác nhau và cung cấp bài tập toàn thân bằng dây kháng lực. Từ tập luyện sức mạnh và săn chắc đến tính linh hoạt và phục hồi chức năng, ứng dụng của chúng tôi cung cấp hướng dẫn chi tiết và video trình diễn để đảm bảo hình thức phù hợp và tối đa hóa kết quả của bạn.
Lần cập nhật gần đây nhất
11 thg 10, 2025