Ứng dụng Theo dõi Tập luyện là một nhật ký nhanh chóng, yên tĩnh ghi lại quá trình tập luyện thực tế của bạn — số hiệp, số lần lặp, trọng lượng, các bài chạy và đạp xe — được lưu trữ ngay trên điện thoại của bạn.
GHI LẠI MỘT HIỆP CHỈ VỚI MỘT LẦN CHẠM
Các bài tập bạn sử dụng thường xuyên nhất sẽ hiển thị ngay trên màn hình chính cùng với số lượng bạn thường thực hiện, vì vậy việc ghi lại một hiệp chỉ mất một lần chạm. Cần bài tập khác? Ghi lại số lượng tùy chỉnh, thêm trọng lượng bạn đã nâng, thêm ghi chú.
THƯ VIỆN BÀI TẬP BẠN CÓ THỂ TỰ THIẾT KẾ
Bắt đầu với 28 bài tập có sẵn về sức mạnh, cơ bụng, tim mạch và khả năng vận động, hoặc tạo bài tập của riêng bạn. Mỗi bài tập được đo lường theo cách phù hợp: số lần lặp, thời gian hoặc khoảng cách. Đánh dấu bài tập yêu thích, đặt mục tiêu hàng ngày, lưu trữ những bài tập bạn không còn sử dụng.
THEO DÕI CÁC CUỘC CHẠY VÀ ĐẠP XE VỚI GPS
Bắt đầu một bài chạy hoặc đạp xe và ứng dụng sẽ ghi lại lộ trình của bạn trên bản đồ, với thời gian, khoảng cách và tốc độ được cập nhật khi bạn di chuyển. Khi bạn hoàn thành, hoạt động sẽ được lưu lại và cũng được thêm vào nhật ký thường xuyên của bạn, vì vậy nó được tính vào tổng số của bạn giống như mọi thứ khác.
THEO DÕI SỰ TIẾN BỘ CỦA BẠN
Thống kê hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm hiển thị tổng số buổi tập, các buổi tập tốt nhất và mức độ ổn định của bạn. Bộ đếm chuỗi ngày tập và mục tiêu hàng tuần giúp bạn luôn thấy được động lực.
NHẮC NHỞ, NẾU BẠN MUỐN
Một lời nhắc nhở hàng ngày tùy chọn vào thời gian bạn chọn, để việc tập luyện không bị bỏ quên.
THIẾT KẾ ĐỂ KHÔNG GÂY CẢN TRỞ
Chủ đề sáng và tối, màu sắc động Material You tùy chọn và giao diện được thiết kế để biến mất trong khi bạn tập luyện.
DỮ LIỆU CỦA BẠN LUÔN ĐƯỢC BẢO MẬT
Không cần tài khoản và không cần đăng ký. Mọi thứ bạn ghi lại đều được lưu trữ trong cơ sở dữ liệu riêng tư trên thiết bị này, không phải trên máy chủ của chúng tôi — chúng tôi không có bất kỳ máy chủ nào. Tính năng sao lưu đám mây tự động của Android đã được tắt một cách có chủ đích, vì vậy không có gì được tải lên mà bạn không hề hay biết.
Đổi điện thoại? Xuất các bài tập và bộ bài tập của bạn vào một tệp sao lưu duy nhất và nhập nó vào thiết bị mới, chọn xem có thay thế những gì đã có hay hợp nhất hai lịch sử. Và bất cứ khi nào bạn muốn bắt đầu lại từ đầu, chỉ cần một lần chạm trong Cài đặt là có thể xóa mọi thứ.
MIỄN PHÍ, CÓ QUẢNG CÁO
Ứng dụng này miễn phí và được hỗ trợ bởi quảng cáo. Nó sử dụng internet cho chính xác hai việc: tải xuống các ô bản đồ cho tuyến đường của bạn và yêu cầu hiển thị quảng cáo. Không có thông tin nào bạn ghi lại được sử dụng cho bất kỳ yêu cầu nào trong số đó.
Ghi chép lại từng hiệp tập, theo dõi quãng đường chạy bằng GPS và lưu trữ dữ liệu luyện tập trên điện thoại của bạn.
Lần cập nhật gần đây nhất
6 thg 9, 2026