MindGap
Mua trong ứng dụng
10+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
✨ Hãy tạm dừng một chút trước khi bị phân tâm.
Mindy giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh hơn bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung bằng các bài tập thở ngắn. Thay vì mở ngay các ứng dụng như Instagram, TikTok hoặc YouTube, bạn sẽ tạm dừng trong vài giây - cho phép tâm trí bạn có không gian để thiết lập lại và đưa ra những lựa chọn có chủ đích.
🧘 Cách thức hoạt động:
Chọn ứng dụng bạn muốn tạm dừng.
Mỗi khi bạn cố gắng mở chúng, Mindy sẽ hiển thị cho bạn một bài tập thở ngắn.
Khoảng dừng chánh niệm này giúp phá vỡ chu kỳ cuộn tự động.
📊 Kiểm soát mọi thứ với những thông tin chi tiết đơn giản:
Theo dõi tần suất bạn bị gián đoạn.
Xem ứng dụng nào chiếm nhiều thời gian nhất của bạn.
Hãy ăn mừng sự tiến bộ khi thói quen của bạn được cải thiện.
🎨 Tùy chỉnh theo ý bạn:
Giao diện sáng và tối.
Tùy chỉnh thời lượng bài tập thở (5–20 giây).
Thiết kế đơn giản, không gây mất tập trung lấy cảm hứng từ chánh niệm.
💡 Lý do hiệu quả:
Bằng cách tạo ra sự cân bằng giữa thôi thúc và hành động, Mindy giúp bạn chuyển từ trạng thái tự động sang hành vi có chủ đích. Theo thời gian, những khoảng dừng nhỏ này sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn, giảm thời gian sử dụng màn hình và có thói quen sử dụng thiết bị số lành mạnh hơn.
🚀 Hãy bắt đầu ngay hôm nay — hãy thêm những khoảng nghỉ chánh niệm vào thói quen hàng ngày của bạn và lấy lại sự tập trung.
Thông tin về API Dịch vụ Trợ năng
MindGap sử dụng API Dịch vụ Trợ năng để phát hiện thời điểm bạn mở các ứng dụng đã chọn để điều chỉnh. Điều này cho phép MindGap hiển thị bài tập thở chánh niệm trước khi các ứng dụng đó khởi chạy, giúp bạn có những khoảng nghỉ có chủ đích.
- Chúng tôi không thu thập hoặc chia sẻ dữ liệu cá nhân.
- Mọi hoạt động phát hiện đều diễn ra cục bộ trên thiết bị của bạn.
- Bạn luôn nắm quyền kiểm soát và có thể quản lý hoặc tắt quyền này bất cứ lúc nào trong cài đặt hệ thống của thiết bị.
Mindy giúp bạn xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh hơn bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung bằng các bài tập thở ngắn. Thay vì mở ngay các ứng dụng như Instagram, TikTok hoặc YouTube, bạn sẽ tạm dừng trong vài giây - cho phép tâm trí bạn có không gian để thiết lập lại và đưa ra những lựa chọn có chủ đích.
🧘 Cách thức hoạt động:
Chọn ứng dụng bạn muốn tạm dừng.
Mỗi khi bạn cố gắng mở chúng, Mindy sẽ hiển thị cho bạn một bài tập thở ngắn.
Khoảng dừng chánh niệm này giúp phá vỡ chu kỳ cuộn tự động.
📊 Kiểm soát mọi thứ với những thông tin chi tiết đơn giản:
Theo dõi tần suất bạn bị gián đoạn.
Xem ứng dụng nào chiếm nhiều thời gian nhất của bạn.
Hãy ăn mừng sự tiến bộ khi thói quen của bạn được cải thiện.
🎨 Tùy chỉnh theo ý bạn:
Giao diện sáng và tối.
Tùy chỉnh thời lượng bài tập thở (5–20 giây).
Thiết kế đơn giản, không gây mất tập trung lấy cảm hứng từ chánh niệm.
💡 Lý do hiệu quả:
Bằng cách tạo ra sự cân bằng giữa thôi thúc và hành động, Mindy giúp bạn chuyển từ trạng thái tự động sang hành vi có chủ đích. Theo thời gian, những khoảng dừng nhỏ này sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn, giảm thời gian sử dụng màn hình và có thói quen sử dụng thiết bị số lành mạnh hơn.
🚀 Hãy bắt đầu ngay hôm nay — hãy thêm những khoảng nghỉ chánh niệm vào thói quen hàng ngày của bạn và lấy lại sự tập trung.
Thông tin về API Dịch vụ Trợ năng
MindGap sử dụng API Dịch vụ Trợ năng để phát hiện thời điểm bạn mở các ứng dụng đã chọn để điều chỉnh. Điều này cho phép MindGap hiển thị bài tập thở chánh niệm trước khi các ứng dụng đó khởi chạy, giúp bạn có những khoảng nghỉ có chủ đích.
- Chúng tôi không thu thập hoặc chia sẻ dữ liệu cá nhân.
- Mọi hoạt động phát hiện đều diễn ra cục bộ trên thiết bị của bạn.
- Bạn luôn nắm quyền kiểm soát và có thể quản lý hoặc tắt quyền này bất cứ lúc nào trong cài đặt hệ thống của thiết bị.
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Tính năng mới
Initial release of MindGap 🎉
Block distracting apps with mindful interruptions
Breathing exercise screen to help refocus
Dashboard with usage insights
Customizable breathing duration & themes
Smooth onboarding and easy setup
Block distracting apps with mindful interruptions
Breathing exercise screen to help refocus
Dashboard with usage insights
Customizable breathing duration & themes
Smooth onboarding and easy setup
Thông tin hỗ trợ về ứng dụng
phone
Số điện thoại
+48883606992
Giới thiệu về nhà phát triển
Mahmoud Moustafa Ali Abdelhamid
mahmoudmostafa12396@gmail.com
assuit
Assuit
أسيوط 71511
Egypt
