BioSync Tracker

ZALEWSKI SP Z O O

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng theo dõi BioSync

Tối ưu hóa thói quen cá nhân và thực hiện các thử nghiệm hiệu suất cá nhân với sự rõ ràng, có cấu trúc và dựa trên dữ liệu. BioSync Tracker là một sổ ghi chép số liệu cá nhân toàn diện và tiện ích theo dõi thói quen hàng ngày được thiết kế để giúp bạn phân tích cách chất lượng giấc ngủ, hoạt động thể chất và thói quen dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự tập trung và mức năng lượng hàng ngày của bạn.

Cơ chế và tính năng cốt lõi:
Thiết lập thói quen cá nhân hóa: Điều chỉnh các thông số theo dõi phần mềm trực tiếp theo mục tiêu sức khỏe cốt lõi của bạn. Chọn các mục tiêu ưu tiên cụ thể bao gồm Ngủ ngon hơn, Thể dục, Tập trung sâu, Nhiều năng lượng hơn, Dinh dưỡng hoặc Năng suất. Hiệu chỉnh hồ sơ cơ bản của bạn bằng cách chọn lịch trình điển hình của bạn (Người dậy sớm, Tiêu chuẩn, Cú đêm hoặc Làm việc không đều/theo ca) và khai báo mức độ hoạt động thể chất hàng tuần hiện tại của bạn.

Ghi nhật ký sinh trắc học chi tiết: Ghi lại các thông số thể chất và tinh thần hàng ngày của bạn trong vài giây. Sử dụng thanh trượt chỉ báo chính xác và các khối nhập liệu số để ghi lại một loạt các chỉ số cá nhân, bao gồm Chất lượng giấc ngủ, Số giờ ngủ, Tâm trạng, Năng lượng, Tập trung, Căng thẳng, Caffeine (mg), Nước (ly), Tập luyện (phút), Số bước và điểm số Năng suất tổng thể.

Bảng điều khiển số liệu thống nhất: Theo dõi dữ liệu hoạt động tức thời của bạn từ lưới điều khiển tập trung dựa trên các ô. Xem nhanh các bản tóm tắt cấu trúc chi tiết về các chỉ số hiệu suất hàng ngày của bạn, chẳng hạn như cân bằng thời lượng ngủ được tính toán, tỷ lệ tập trung, lượng nước uống và thời gian tập luyện thể chất.

Phân tích hành vi nâng cao: Khám phá các mối tương quan ẩn trong thói quen hàng ngày của bạn. Truy cập ngăn điều hướng bên chuyên dụng để duyệt các menu phụ dành riêng cho Phân tích, Giấc ngủ, Năng lượng & Thói quen, Thông tin chi tiết AI và Báo cáo hàng tuần để đánh giá chính xác cách các lựa chọn lối sống như tiêu thụ caffeine hoặc tập thể dục ảnh hưởng đến khả năng tập trung nhận thức hàng ngày và xu hướng ngưỡng căng thẳng của bạn.

Tính năng mới

The first release of our app BioSync Tracker