Brecise

4Dev Studio

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Brecise là ứng dụng theo dõi chạy bộ và thể dục giúp bạn xây dựng thói quen tập luyện đều đặn, từ người mới bắt đầu đến người chạy bộ có kinh nghiệm.

TÍNH NĂNG CHÍNH

📋 Chương trình Huấn luyện Cá nhân
Hoàn thành bài đánh giá ngắn (trình độ, mục tiêu, tần suất tập luyện) và Brecise sẽ tạo ra chương trình huấn luyện 4 tuần phù hợp với tình trạng của bạn, bao gồm cả các điều chỉnh tự động nếu bạn có tiền sử chấn thương.

🏃 Theo dõi Chạy bộ bằng GPS
Theo dõi các bài chạy nhẹ nhàng, chạy dài, chạy tempo và chạy interval với độ chính xác GPS được tối ưu hóa để giảm thiểu sai lệch, kèm theo tốc độ mục tiêu theo thời gian thực và phản hồi cho từng giai đoạn tập luyện.

💪 Tập luyện Sức mạnh
Các lịch trình tập luyện sức mạnh được tích hợp với các hiệp, số lần lặp lại có hướng dẫn và phản hồi bằng âm thanh để giúp bạn tập trung mà không cần phải liên tục nhìn vào màn hình.

📊 Lịch sử & Tiến độ
Tất cả các buổi tập luyện đều được tự động lưu và đồng bộ hóa với tài khoản của bạn, vì vậy bạn có thể truy cập chúng bất cứ lúc nào và luôn theo dõi tiến độ của mình.

🔔 Nhắc nhở tập luyện
Thông báo hàng ngày phù hợp với lịch tập luyện của bạn, cùng với báo cáo hàng tuần để theo dõi tiến độ theo thời gian.

📚 Giáo dục thể chất
Hướng dẫn khởi động và giãn cơ giúp bạn tập luyện an toàn và hiệu quả hơn.

Cho dù bạn mới bắt đầu hay đang chuẩn bị cho một cuộc chạy đường dài, Brecise được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành tập luyện hàng ngày thiết thực và dễ sử dụng.

Tính năng mới

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan