SobrTrack: Sobriety Tracker

CoolCool Studio

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Hãy bỏ rượu, thuốc lá, thuốc lá điện tử — hoặc bất kỳ thói quen xấu nào — và giữ mình tỉnh táo mãi mãi.

SobrTrack là một công cụ theo dõi sự tỉnh táo đơn giản, tạo động lực, đếm từng ngày tỉnh táo đến từng giây và giúp bạn tiến về phía trước, từng ngày một. Cho dù đó là Ngày 1 hay Ngày 1000, SobrTrack giúp bạn giữ mình tỉnh táo, duy trì động lực và trở thành người mà bạn muốn trở thành.

BẠN CÓ THỂ THEO DÕI NHỮNG GÌ?

Sử dụng SobrTrack như một công cụ đếm ngược sự tỉnh táo cho hầu hết mọi thói quen mà bạn muốn bỏ:

• Rượu — bỏ rượu vang, bia, rượu và uống rượu quá độ
• Nicotine — bỏ thuốc lá, thuốc lá điện tử và thuốc lá sợi
• Ma túy và các chất gây nghiện khác
• Đường, đồ ăn vặt và caffeine
• Mạng xã hội, chơi game, cờ bạc và hơn thế nữa
Tạo không giới hạn các công cụ theo dõi tùy chỉnh cho bất cứ điều gì đang cản trở bạn.

THEO DÕI QUÁ TRÌNH CAI NGHIỆN CỦA BẠN, TỪNG NGÀY
• Bộ đếm thời gian cai nghiện theo thời gian thực hiển thị ngày, giờ, phút và giây
• Xây dựng chuỗi ngày cai nghiện và theo dõi sự phát triển của nó
• Chế độ xem lịch để xem nhanh từng ngày cai nghiện
• Theo dõi trung thực sự tái nghiện — tiến bộ, không phải sự hoàn hảo

LUÔN DUY TRÌ ĐỘNG LỰC MỖI NGÀY
• Những câu trích dẫn tạo động lực hàng ngày để giúp bạn tập trung
• Ghi lại lý do cá nhân của bạn khi bỏ thuốc
• Đặt ra những cột mốc ý nghĩa và ăn mừng chúng
• Cam kết hàng ngày để luôn đi đúng hướng

VƯỢT QUA CƠN THÈM MUỐN KHI CHÚNG ập đến
• Bộ đếm thời gian để vượt qua cơn thèm muốn cho đến khi chúng qua đi
• Bài tập thở để làm dịu tâm trí trong vài giây
• Âm thanh nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn và tập trung lại

XEM BẠN ĐÃ TIẾN BỘ ĐẾN ĐÂU
• Theo dõi chuỗi ngày cai nghiện hiện tại và chuỗi ngày cai nghiện dài nhất của bạn
• Xem số tiền tiết kiệm được và thời gian đã lấy lại được kể từ khi bạn bỏ thuốc
• Biểu đồ tiến độ và số liệu thống kê tổng kết năm

RIÊNG TƯ VÀ AN TOÀN
• Không cần tài khoản để bắt đầu
• Dữ liệu của bạn được bảo mật trên thiết bị
• Khóa ứng dụng bằng mã PIN hoặc sinh trắc học

SobrTrack có miễn phí không?

Có. Bạn có thể theo dõi quá trình cai nghiện, xây dựng chuỗi ngày liên tiếp và duy trì động lực hoàn toàn miễn phí. SobrTrack Premium mở khóa tính năng theo dõi không giới hạn, số liệu thống kê nâng cao, âm thanh thư giãn và nhiều hơn nữa.

SobrTrack dành cho ai?

Bất kỳ ai đang trong hành trình phục hồi — dù bạn đang bỏ rượu, bỏ thuốc lá, cai nghiện, hay đơn giản là xây dựng những thói quen lành mạnh hơn. Nếu bạn muốn một ứng dụng theo dõi cai nghiện sạch sẽ, hỗ trợ, không quảng cáo và không gây xao nhãng, SobrTrack là dành cho bạn.

Hãy bắt đầu hành trình cai nghiện của bạn ngay hôm nay. Mỗi ngày tỉnh táo đều có ý nghĩa — và SobrTrack sẽ đồng hành cùng bạn.

Tải xuống SobrTrack và bước những bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.