Adhdapt giải quyết bốn vấn đề ADHD phổ biến: quá nhiều suy nghĩ, khó sắp xếp, cảm thấy choáng ngợp và khó tập trung. Vấn đề 1: Quá nhiều suy nghĩ Tâm trí ADHD của chúng ta liên tục bị ngập tràn bởi những suy nghĩ và ý tưởng mới. Adhdapt có một cơ chế ghi lại nhiệm vụ độc đáo được tích hợp sẵn, xuất hiện mỗi khi bạn mở ứng dụng, cho phép bạn ghi lại suy nghĩ của mình ngay lập tức mà không cần phải lo lắng về việc sắp xếp chúng ngay lập tức. Bạn có thể quản lý nhiệm vụ của mình sau đó, theo sự thuận tiện của riêng bạn. Vấn đề 2: Khó sắp xếp Sau khi chúng ta có thể ghi lại nhiều suy nghĩ và ý tưởng của mình trong suốt cả ngày, vấn đề 2 phát sinh. Làm thế nào để chúng ta sắp xếp đống lớn những điều tuyệt vời tiềm năng mà chúng ta vừa ghi lại? Inbox Wizard sẽ giải cứu. Chúng tôi đã tạo ra một công cụ hướng dẫn độc đáo cho phép bạn nhanh chóng và hiệu quả sắp xếp và tổ chức tất cả các nhiệm vụ mới của mình thành các không gian, dự án và danh sách việc cần làm. Việc sắp xếp cuộc sống, nhiệm vụ và ý tưởng của bạn chưa bao giờ nhanh hơn thế. Vấn đề 3: Cảm thấy choáng ngợp Khi chúng ta đã sắp xếp và tổ chức mọi thứ, chúng ta nhận ra khối lượng công việc cần làm là bao nhiêu. Chúng ta trở nên tê liệt; quá nhiều việc phải làm, quá ít thời gian. Chúng ta dành chút thời gian ít ỏi không làm gì cả, và với một chút may mắn, chúng ta bị cuốn vào một trong những tập phim hàng tuần của tình trạng tê liệt công việc. Nhưng không còn nữa! Skuddy 2.0, công cụ lập kế hoạch AI tiên tiến nhất của chúng tôi, sẽ hỗ trợ bạn. Công cụ lập kế hoạch của chúng tôi sẽ xác định các nhiệm vụ quan trọng nhất của bạn dựa trên lựa chọn không gian và việc cần làm mà bạn yêu cầu nó thực hiện. Sau khi chúng tôi đã sắp xếp, tổ chức và sẵn sàng cho lịch trình của bạn, bạn có thể thêm sự tương tác của con người bằng cách chơi trò chơi Priority Poker. Một trò chơi đơn giản nhưng sáng tạo, cho phép các nhiệm vụ cạnh tranh với nhau để giành được vị trí quan trọng hàng đầu được mong muốn. Chúng tôi gọi đó là lập lịch tự động với sự tương tác của con người. Vấn đề 4: Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng. Khi bắt đầu, thật khó để duy trì sự tập trung trừ khi chúng ta có thể đặt mình vào trạng thái siêu tập trung. Đừng lo lắng nữa, Bộ đếm thời gian Pomodoro với các Giờ nghỉ Hiệu quả (Choredoros) của chúng tôi giúp việc tập trung trở nên thú vị và dễ dàng! Bao gồm âm thanh nền, chỉ báo sáng bóng và khái niệm sáng tạo "Choredoros". Choredoros là những nhiệm vụ nhỏ mà bạn viết ra để thực hiện trong các giờ nghỉ Pomodoro. Hoàn hảo cho những người mắc chứng ADHD, những người thấy bất cứ điều gì không mang lại cho họ chút dopamine nào đều cực kỳ khó bắt đầu. Nhưng khi chúng ta có thời hạn 5 phút, bất kỳ nhiệm vụ nào cũng trở nên dễ dàng (5 phút) đối với chúng ta. Để bổ sung cho các công cụ quản lý tác vụ ADHD này, chúng tôi có một vài công cụ năng suất sáng tạo hơn mà bạn có thể thích. Nhãn: Bạn có thể sử dụng các nhãn này để phân loại các không gian và danh sách việc cần làm cùng nhau. Hữu ích cho việc tìm kiếm và nhập liệu nhanh khi sử dụng các công cụ lập lịch AI của chúng tôi. Theo dõi thời gian: Nếu bạn là người cần theo dõi thời gian dành cho các tác vụ, hãy bật tính năng theo dõi thời gian của chúng tôi. Sau đó, chúng tôi sẽ bắt đầu bộ đếm thời gian hàng ngày khi bạn bắt đầu làm việc trên các tác vụ của mình. Khi bạn hoàn thành một tác vụ, thời gian dành cho tác vụ đó sẽ tự động được theo dõi thời gian. Vào cuối ngày, bạn có thể truy cập trang Theo dõi thời gian để xem tất cả các tác vụ bạn đã hoàn thành trong ngày hôm đó cũng như thời lượng của chúng. Các công cụ chỉnh sửa theo dõi thời gian của chúng tôi cho phép bạn nhanh chóng sắp xếp chúng theo một khối thời gian ưa thích, làm tròn thời lượng của chúng và sao chép chúng vào bảng tạm của bạn để sử dụng theo ý muốn. Tìm kiếm Toàn cầu: Nếu bạn từng bối rối không biết nên đặt nhiệm vụ hoặc danh sách việc cần làm ở đâu, hãy sử dụng tính năng tìm kiếm toàn cầu của chúng tôi. Tính năng này sẽ quét sâu các nhiệm vụ, khoảng trống và danh sách việc cần làm của bạn, từng chữ cái một, và hiển thị chúng một cách có cấu trúc và có tổ chức. Điều này đảm bảo rằng bạn có thể tìm và truy xuất bất kỳ nhiệm vụ nào, bất cứ lúc nào, chỉ bằng một cú chạm nút. Adhdapt được phát triển bởi những người mắc chứng ADHD với sứ mệnh loại bỏ mọi vấn đề mà người mắc chứng ADHD thường gặp phải khi cố gắng sống một cuộc sống hiệu quả và năng suất. Chúng tôi tin rằng ADHD là một siêu năng lực nếu bạn biết cách khai thác đúng cách. Chúng tôi sẽ giúp bạn làm điều đó. Tải Adhdapt ngay hôm nay và sẵn sàng làm chủ suy nghĩ, sắp xếp cuộc sống và luôn tập trung hơn bao giờ hết.
Lần cập nhật gần đây nhất
23 thg 5, 2024