Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Thông tin về ứng dụng này

Chào mừng bạn đến với Diet Hub, nơi chúng tôi mang đến phương pháp tiếp cận toàn diện về chế độ ăn uống lành mạnh và quản lý lối sống, ngay trong tầm tay bạn. Ứng dụng của chúng tôi không chỉ là dịch vụ giao đồ ăn; mà còn là người bạn đồng hành sức khỏe toàn diện được thiết kế để đáp ứng nhu cầu và mục tiêu ăn uống riêng biệt của bạn.
Các tính năng chính của ứng dụng Diet Hub:
• Kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa: Lựa chọn từ nhiều kế hoạch ăn kiêng phù hợp với lối sống của bạn, dù là chế độ ăn ít carbohydrate, thuần chay, không gluten hay bất kỳ chế độ nào khác. Mỗi bữa ăn đều đi kèm thông tin dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo bạn biết chính xác những gì mình đang ăn.
• Tư vấn dinh dưỡng chuyên gia: Với đăng ký của bạn, bạn có thể truy cập các buổi tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Nhận tư vấn cá nhân dựa trên tình trạng sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng và mục tiêu thể dục của bạn.
• Công cụ tính calo: Nhập độ tuổi, giới tính, loại hình hoạt động và mục tiêu sức khỏe để tính toán nhu cầu calo hàng ngày của bạn. Ứng dụng của chúng tôi sẽ đề xuất bữa ăn phù hợp để giúp bạn đạt được các mục tiêu này một cách hiệu quả.
• Tùy chọn giao hàng tùy chỉnh: Linh hoạt thay đổi địa chỉ và thời gian giao hàng hàng ngày, đảm bảo bạn luôn nhận được bữa ăn đúng lúc và đúng nơi bạn cần họ.
• Lập kế hoạch ngoài ngày: Dễ dàng sắp xếp các ngày trong lịch giao bữa ăn của bạn, mang lại cho bạn sự linh hoạt để lên kế hoạch cho lối sống của mình.
• Ghi lại dị ứng và không thích: Thông báo cho chúng tôi về bất kỳ dị ứng hoặc không thích thực phẩm nào và chúng tôi sẽ tùy chỉnh bữa ăn của bạn cho phù hợp, đảm bảo trải nghiệm ăn uống an toàn và thú vị.
• Theo dõi tiến độ: Ghi lại và theo dõi số đo cơ thể của bạn theo thời gian. Theo dõi hành trình sức khỏe của bạn và xem kết quả rõ ràng từ những thay đổi trong chế độ ăn uống của bạn.
• Hệ thống phản hồi tương tác: Gửi khiếu nại và đề xuất trực tiếp đến Diet Hub. Phản hồi của bạn giúp chúng tôi cải thiện và điều chỉnh các dịch vụ của mình để đáp ứng tốt hơn nhu cầu của bạn.
• Tích hợp sức khỏe và chế độ ăn uống: Ghi lại tình trạng sức khỏe của bạn và chúng tôi sẽ đưa ra các khuyến nghị về bữa ăn phù hợp với yêu cầu sức khỏe của bạn.

Ai có thể được hưởng lợi?

• Bất cứ ai muốn áp dụng một lối sống lành mạnh hơn.
• Những cá nhân có nhu cầu hoặc sở thích ăn kiêng cụ thể.
• Những người có lịch trình bận rộn đang tìm kiếm giải pháp bữa ăn tiện lợi và tốt cho sức khỏe.
• Những người đam mê thể hình mong muốn điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với chế độ tập luyện của mình.

Cách chúng tôi tính toán lượng calo ước tính

Chúng tôi tuân theo các phương trình lành mạnh quốc tế sau đây để Tính toán lượng calo hàng ngày ước tính dựa trên độ tuổi, hoạt động sống và thông tin cơ thể của bạn:
- Phương trình Harris Benedict.
- Phương trình của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ.

Bắt đầu thật dễ dàng:

1. Tải ứng dụng và tạo hồ sơ của bạn.
2. Nhập thông tin cá nhân và sở thích ăn uống của bạn.
3. Chọn chế độ ăn uống ưa thích và tùy chỉnh các lựa chọn bữa ăn.
4. Bắt đầu nhận các bữa ăn được thiết kế riêng và theo dõi tiến trình của bạn một cách dễ dàng.
[Phiên bản ứng dụng được hỗ trợ tối thiểu: 1.0.12]