Quit Phone Checking

HexaBloom Labs

Thông tin về ứng dụng này

Quit Phone Checking là một phương pháp phá bỏ thói quen thể chất được thiết kế để loại bỏ phản xạ vô thức với tay vào túi, giải quyết hội chứng rung ảo và khôi phục khả năng tương tác trọn vẹn với thế giới vật chất.

PHẢN XẠ RUNG ẢO
Những người thường xuyên kiểm tra màn hình điện thoại sẽ hình thành các đường dẫn phản xạ có điều kiện: sự nhàm chán hoặc căng thẳng nhỏ kích hoạt phản xạ vô thức với tay vào túi. Theo thời gian, vỏ não cảm giác hiểu nhầm ma sát của quần áo là thông báo. Quit Phone Checking sẽ điều chỉnh lại phản xạ co giật này thông qua tiếp đất xúc giác.

CÁC TÍNH NĂNG CỐT LÕI CỦA PHƯƠNG PHÁP:

1. NGĂN CHẶN PHẢN XẠ CO GIẬT KHẨN CẤP
• Nút SOS nhanh chóng bất cứ khi nào bạn nhận thấy tay mình với lấy điện thoại do nhàm chán hoặc phản xạ.

• Bài tập thở dài sinh lý 60 giây với thử thách tiếp đất thể chất.

2. GIAO THỨC KHÓA TÚI QUÝ KHÁCH
• Thời gian khóa túi theo giờ (30 phút, 1 giờ, 2 giờ, 4 giờ) với bộ đếm thời gian môi trường tương tác để rèn luyện khả năng chịu đựng sự im lặng và nhàm chán.

3. GHI NHẬT KÝ PHẢN XẠ RUNG ẢO
• Ghi lại các cơn co giật do thông báo sai và theo dõi sự biến mất dần dần của chúng khi hệ thần kinh của bạn tách rời khỏi các kích thích từ màn hình.

4. BẢN ĐỒ NHIỆT TÁCH BIỆT KỸ THUẬT SỐ 7 NGÀY
• Công cụ theo dõi thói quen trực quan ghi lại các ngày liên tiếp tuân thủ giới hạn sử dụng thiết bị cá nhân.

5. PHÒNG THU ÂM THANH KẾT NỐI CẢM GIÁC
• Phòng thu hoàn toàn không khóa với nhịp điệu âm thanh 5-4-3-2-1, chuông hát Tây Tạng và trình hiển thị dạng sóng thời gian thực.

MIỄN PHÍ MÃI MÃI · KHÔNG QUẢNG CÁO · KHÔNG CÓ TƯỜNG PHÍ
• Hoàn toàn ngoại tuyến và tôn trọng quyền tự chủ của bạn.

Hãy đặt điện thoại xuống và sống cuộc sống của bạn với ứng dụng Quit Phone Checking.