Bộ đếm thời gian này có thể được áp dụng để học tập, thể dục và tập luyện cũng như các cuộc họp, thuyết trình và các tình huống khác.
Ví dụ
Đối với việc học: sử dụng luân phiên thực hiện chu kỳ 25 phút học và 5 phút nghỉ.
Huấn luyện: luyện tập như 20 giây tập thể dục và 10 giây nghỉ ngơi (luyện tập Tabata chung)
Thuyết trình hội nghị: Rung một tiếng chuông sau khi bắt đầu 10 phút, hai tiếng chuông sau đó 5 phút và ba tiếng chuông báo hiệu kết thúc bài thuyết trình sau 5 phút nữa.
Lần cập nhật gần đây nhất
15 thg 5, 2025