159 bài đánh giá
Mức phân loại nội dung
Tất cả mọi người
5 N+
Lượt tải xuống
Mức phân loại nội dung
Tất cả mọi người
Tìm hiểu thêm
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình

Thông tin về ứng dụng này

Bộ não của chúng ta không được tạo ra để xử lý những luồng thông tin vô tận. Scrolly giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát và sống có chủ đích hơn.

Scrolly là một thẻ NFC nhỏ và là người bạn đồng hành giúp bạn tỉnh táo, giúp bạn phá bỏ thói quen lướt mạng liên tục. Khi bạn sẵn sàng tập trung, bạn chỉ cần chạm Scrolly vào điện thoại — nó ngay lập tức chặn các ứng dụng gây xao nhãng nhất. Để mở khóa, bạn phải chạm lại lần nữa. Khoảng dừng ngắn đó tạo ra một khoảnh khắc nhận thức trước khi quay trở lại thói quen cũ.

Tại sao nó hiệu quả?

Hầu hết các công cụ hỗ trợ sức khỏe kỹ thuật số đều được ẩn sau các cài đặt hoặc yêu cầu sự tự chủ ngay tại thời điểm bị cám dỗ. Scrolly thay đổi môi trường thay vì dựa vào ý chí. Hành động đơn giản là với lấy một vật thể thực tạo ra ma sát giúp bạn duy trì sự tập trung và xây dựng những thói quen bền vững.

Nhiều người dùng báo cáo tiết kiệm được hơn 90 phút mỗi ngày — thời gian họ có thể dành cho những người và hoạt động thực sự quan trọng.

Scrolly hoạt động như thế nào?

• Chọn ứng dụng cần chặn – Chọn những ứng dụng chiếm nhiều thời gian của bạn (TikTok, Instagram, Facebook, v.v.)
• Chạm để chặn các ứng dụng gây xao nhãng – Chạm Scrolly vào điện thoại để chặn các ứng dụng đã chọn
• Chạm lại để mở khóa – Các ứng dụng sẽ vẫn bị khóa cho đến khi bạn quyết định mở khóa chúng bằng một lần chạm khác
• Tập trung – Sử dụng thời gian được tiết kiệm để tập trung, học tập hoặc đơn giản là nghỉ ngơi mà không bị gián đoạn

Tại sao Scrolly sử dụng API Trợ năng?

Scrolly chỉ sử dụng API Trợ năng của Android để phát hiện khi các ứng dụng gây xao nhãng đã chọn được mở và để tạm thời chặn hoặc chuyển hướng chúng. Quyền này là cần thiết để ứng dụng hoạt động như đã mô tả — nếu không có nó, Scrolly không thể nhận biết hoặc kiểm soát quyền truy cập vào các ứng dụng đó.

Dịch vụ Trợ năng chỉ đọc ứng dụng nào hiện đang ở chế độ nền trước. Nó không bao giờ đọc nội dung màn hình, tin nhắn hoặc bất cứ thứ gì bạn nhập, và nó không thu thập, lưu trữ hoặc chia sẻ các thao tác gõ phím hoặc thông tin nhạy cảm.

Scrolly sử dụng tài khoản và thu thập dữ liệu sử dụng (chẳng hạn như các phiên tập trung, phân tích ứng dụng và báo cáo sự cố) để cung cấp các tính năng như thống kê, chuỗi thành tích và xếp hạng. Điều này được mô tả trong Chính sách Bảo mật của chúng tôi và trong phần An toàn dữ liệu trên trang này.

Dịch vụ Trợ năng chỉ được sử dụng để giúp người dùng xây dựng thói quen sử dụng thiết bị kỹ thuật số lành mạnh hơn và giảm thiểu hiệu quả việc lạm dụng điện thoại.
NGỪNG CUỘN, BẮT ĐẦU SỐNG
Lần cập nhật gần đây nhất
12 thg 9, 2026

An toàn dữ liệu

Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
  • Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
    Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
  • Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
    Thông tin cá nhân, Thông tin và hiệu suất của ứng dụng và Mã nhận dạng thiết bị hoặc mã nhận dạng khác
  • Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
  • Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
  • Đã cam kết tuân thủ Chính sách về gia đình của Play

Xếp hạng và đánh giá

158 bài đánh giá

Tính năng mới

Focus time is now measured by Android itself: it keeps counting when the app is closed, the screen is off or the phone restarts. Changing the clock no longer affects it.

New: No-Scroll Reminders. Set a daily limit for chosen apps; once reached, they stay blocked until midnight.

The focus timer shows the right time as soon as you open the app.

Fewer crashes when opening links and asking for notification permission.
Mức phân loại nội dung
Tất cả mọi người
Tìm hiểu thêm

Thông tin hỗ trợ về ứng dụng

Số điện thoại
+48501333786
Giới thiệu về nhà phát triển
SCROLLY SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ
support@scrollyapp.io
Ul. Lizbońska 1-82 03-969 Warszawa Poland
+48 501 333 786

Các ứng dụng tương tự