SecondThought: Bỏ thói quen

SecondThought.pro

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

SecondThought giúp bạn tạm dừng, suy ngẫm và dần lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống — từng ngày một.

Dù bạn đang vật lộn với chứng nghiện nội dung khiêu dâm, cờ bạc, mạng xã hội, rượu hay bất kỳ thói quen cưỡng chế nào, SecondThought đều cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để tạo ra sự thay đổi thực sự và bền vững.

── CÁCH HOẠT ĐỘNG ──

Mỗi ngày mới bắt đầu bằng một quyết định duy nhất: cam kết với chính mình. Nhấn "Tôi tự do hôm nay" để đánh dấu ngày thành công và xây dựng chuỗi ngày không tái phạm. Khi cơn thèm muốn ập đến, SecondThought sẽ cho bạn 15 phút tạm dừng — đủ thời gian để cơn sóng cảm xúc qua đi.

── TÍNH NĂNG NỔI BẬT ──

🔥 Theo dõi chuỗi ngày
Theo dõi số ngày bạn đã vượt qua. Chuỗi ngày này là bằng chứng rõ ràng cho thấy sự thay đổi đang diễn ra — ngay cả khi bạn chưa cảm nhận được điều đó.

⚡ Ngắt cơn thèm muốn
Khi cơn thèm muốn xuất hiện, hãy kích hoạt tính năng ngắt quãng 15 phút. Các bài tập thở có hướng dẫn và quét cơ thể sẽ giúp bạn vượt qua khoảnh khắc khó khăn này.

⚓ Neo
Viết ra lý do quan trọng nhất để bạn thay đổi. Lý do này sẽ hiện ra đúng lúc bạn cần nhất — trong những khoảnh khắc thử thách.

🪞 Gương (Pro)
Nhìn rõ chi phí thực sự của thói quen xấu đối với tiền bạc, thời gian và sức khỏe của bạn. Những con số cụ thể sẽ giúp bạn thấy rõ mức độ nghiêm trọng của vấn đề.

🤝 Bạn đồng hành (Pro)
Chia sẻ hành trình của bạn với người bạn tin tưởng. Có người đồng hành và chịu trách nhiệm sẽ thay đổi mọi thứ.

📊 Tiến độ & Phân tích (Pro)
Xem lịch trình phục hồi, lịch sử các cơn thèm muốn và các mốc chuỗi ngày thành công ở cùng một nơi. Hiểu rõ hơn về các mô hình hành vi của bản thân và ăn mừng những tiến bộ đã đạt được.

✅ Kiểm tra tâm trạng hàng ngày (Pro)

Ghi lại cảm xúc của bạn một cách nhanh chóng bằng cách đánh giá tâm trạng và thêm ghi chú tùy chọn. Dần dần xây dựng bức tranh tổng thể về sự phục hồi cảm xúc của bạn theo thời gian.

── QUYỀN RIÊNG TƯ CỦA BẠN ──
Mọi dữ liệu đều được lưu trữ trên thiết bị của bạn. Không yêu cầu tài khoản. Không bán dữ liệu người dùng. Tuyệt đối không.

── BẢN PRO ──

Mở khóa các tính năng Gương, Bạn đồng hành, phân tích chi tiết và kiểm tra tâm trạng hàng ngày với SecondThought Pro. Đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm. Gói hàng năm bao gồm bản dùng thử miễn phí.
Thanh toán qua Google Play. Có thể hủy bất cứ lúc nào.

─────────────────────
SecondThought không thể thay thế sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Nếu bạn đang gặp khó khăn với chứng nghiện, vui lòng tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia y tế có trình độ.