푸시업 챌린지 – 100일 완성

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Thông tin về ứng dụng này

손대지 않고, 팔굽혀펴기 개수를 자동으로 세어드립니다.

폰을 바닥에 놓고 엎드리면 근접 센서가 가슴 거리 변화를 감지해서 한 개씩 자동으로 카운트합니다. 운동 중에 화면을 볼 필요도, 손으로 뭘 누를 필요도 없어요. 숫자는 음성으로 읽어주고, 세트 사이 휴식 시간도 알아서 재줍니다.

■ 핵심 기능

• 핸즈프리 자동 카운트 — 근접 센서로 폰을 만지지 않고 팔굽혀펴기 횟수 자동 측정
• 음성 카운트(TTS) — 몇 개째인지 말로 읽어줘서 화면을 안 봐도 됨
• 세트/휴식 관리 — 세트 간 휴식 타이머, 효과음·진동 피드백
• 스트릭 — 매일 운동한 날을 이어가며 연속 기록 관리
• 홈 화면 위젯 — 오늘 운동했는지, 스트릭이 며칠째인지 바로 확인
• 기록 & 통계 — 캘린더로 운동한 날 확인, 일/주/월 합계와 최고 기록 그래프
• 자유 종목 — 팔굽혀펴기 말고도 원하는 운동을 이름 붙여 직접 기록 (화면 탭 또는 볼륨 버튼으로 카운트)

■ 100개 챌린지

처음 시작할 때 최대 몇 개까지 할 수 있는지 테스트하면, 그 결과에 맞춰 초급·중급·고급 난이도가 자동으로 배정됩니다. 이후 6주 동안 주 3일, 회차마다 5세트씩 목표 개수를 채워나가고, 매주 말에는 테스트 세트로 다음 주차 진입 여부를 확인합니다. 무리하지 않고 단계적으로 늘려가며 팔굽혀펴기 100개 완주를 목표로 합니다.

■ 왜 이 앱인가요

운동 자세상 팔굽혀펴기는 폰을 손에 들고 카운트하기 어렵습니다. 이 앱은 폰을 바닥에 두는 것만으로 자동 카운트가 시작되도록 만들어, 운동 중 흐름이 Bạn có thể làm điều đó.

■ 데이터는 안전하게

Bạn có thể làm điều đó. 회원가입이나 로그인이 필요 없고, 서버로 데이터가 전송되지 않습니다.

오늘부터 폰을 바닥에 놓고, 팔굽혀펴기 100개 챌린지를 시작해보세요.