Phương pháp Trajectory là một cuốn nhật ký hàng ngày bắt đầu bằng mục tiêu của bạn thay vì một trang giấy trắng.
Hầu hết các cuốn nhật ký chỉ đưa cho bạn một ô trống và hy vọng mọi chuyện sẽ ổn. Cuốn này bắt đầu với những gì bạn thực sự đang hướng tới — một vài thói quen nhỏ hàng ngày — sau đó cho bạn không gian để viết bên dưới. Đánh dấu vào ngày, viết một hoặc hai dòng, đóng trang lại. Những ngày nhỏ tích lũy thành một đường thẳng tăng dần: quỹ đạo cuộc đời bạn, được thể hiện rõ ràng.
Toàn bộ ý tưởng rất đơn giản. Thay đổi 1% mỗi ngày, được thể hiện rõ ràng.
MỘT TRANG. BA PHẦN ĐƠN GIẢN.
• Xây dựng — thiết kế trang nhật ký hàng ngày của bạn từ các khối: nhiệm vụ, ghi chú, sổ phác thảo, kiểm tra tâm trạng, một câu trích dẫn. Khởi chạy nó, và bố cục của bạn sẽ trở thành nhật ký của bạn.
• Viết nhật ký — nghi thức hàng ngày. Mục tiêu ở trên cùng, lời của bạn ở dưới cùng, với định dạng thực sự — làm nổi bật dòng quan trọng, đánh dấu sao, in đậm.
• Quỹ đạo — bảng điều khiển trung thực về động lực tích lũy của bạn. Hãy xuất hiện và đường thẳng sẽ leo lên; bỏ lỡ một ngày và nó sẽ trôi dạt. Nó không bao giờ trách mắng bạn. Nó cũng không bao giờ nói dối bạn.
BẢN MẠCH RIÊNG TƯ
Mọi thứ đều được xử lý trên điện thoại của bạn. Không cần tài khoản, không cần đăng ký, không cần lưu trữ đám mây. Các trang của bạn không bao giờ rời khỏi thiết bị của bạn — chúng tôi không thể đọc nhật ký của bạn ngay cả khi chúng tôi muốn, và chúng tôi cũng không muốn. Hãy khóa nó bằng dấu vân tay hoặc mã PIN của bạn. Nhật ký Tháng của bạn được viết dành cho một người duy nhất.
MIỄN PHÍ, MÃI MÃI
• Viết mỗi ngày — không giới hạn số lượng bài viết
• Theo dõi 2 mục tiêu
• Chuỗi ngày liên tục với ngày nghỉ ngơi, vì chỉ cần có mặt là tốt hơn sự hoàn hảo
• Lưới tháng + Tổng kết tháng — câu chuyện hàng tháng của bạn luôn miễn phí
• Bảng điều khiển theo dõi 7 ngày gần đây
• Nhắc nhở, phác thảo và mọi tính năng bảo mật — bảo mật không bao giờ là tính năng trả phí
ỨNG DỤNG ĐẦY ĐỦ
• Mục tiêu không giới hạn
• Theo dõi từ ngày đầu tiên — toàn bộ lịch sử của bạn, được tính lãi kép
• Trình tạo trang — thiết kế trang xứng đáng với ngày của bạn
• Công cụ theo dõi tùy chỉnh — lập biểu đồ bất cứ điều gì bạn có thể đếm được
• Mọi chủ đề: Ánh sáng ban ngày, Hoàng hôn và Neon
Hãy dùng thử ứng dụng đầy đủ miễn phí trong 7 ngày — không cần trả phí trước, không có mánh khóe; nếu bạn không làm gì, thời gian dùng thử sẽ kết thúc và gói miễn phí sẽ bắt đầu. Duy trì thói quen và bạn sẽ được giảm giá tới 20% trong năm đầu tiên, mức giảm giá sẽ tăng theo mức trung bình hàng ngày của bạn — thưởng cho thói quen là mục đích chính. Sau đó: 29,99 đô la/năm hoặc 4,99 đô la/tháng. Không quảng cáo. Không thu thập dữ liệu. Không yêu cầu gọi điện thoại để hủy.
Đặt mục tiêu. Viết một dòng. Quan sát nó tăng lên.
ĐƯỢC XÂY DỰNG BỞI MỘT STUDIO LUÔN LẮNG NGHE
Trajectory được tạo ra bởi J Method Apps, một studio nhỏ độc lập. Phản hồi của bạn định hướng lộ trình phát triển: hãy cho chúng tôi biết cần sửa chữa hoặc xây dựng gì tiếp theo tại hello@jmethodapps.com. Chúng tôi đọc mọi thứ — và ứng dụng cải thiện cách thức hoạt động của phương pháp: tốt hơn một chút mỗi tuần.
Một cuốn nhật ký cá nhân hàng ngày bắt đầu bằng mục tiêu của bạn — sự thay đổi 1%, được hiển thị rõ ràng.
Lần cập nhật gần đây nhất
24 thg 8, 2026