LélekBúvár - Automatikus Gondo

Fullstech Software

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Một ứng dụng được sử dụng để ghi lại những suy nghĩ tự động tiêu cực và lỗi logic.

Suy nghĩ tự động tiêu cực:

Trong suốt cuộc đời, suy nghĩ của chúng ta có một khuôn mẫu đặc trưng, ​​ảnh hưởng đáng kể đến tâm trạng, cảm xúc và hành động của chúng ta. Epictetus, một nhà triết học Khắc kỷ cổ đại, nói rằng con người không bị quấy rầy bởi những thứ của thế giới, mà bởi cách họ nhìn nhận nó.

Các mẫu suy nghĩ phát triển trong thời thơ ấu và tồn tại trong suốt cuộc đời của một người. Chúng tôi nhìn thế giới thông qua những kế hoạch này, chúng tôi đánh giá các sự kiện trong cuộc sống của chúng tôi theo chúng, chúng tôi chấp nhận chúng là đúng. "Ta chỉ là như vậy."

Các lược đồ sống trong chúng ta mà không cần nhận thức được chúng - bởi vì chúng ta chân thành tin tưởng những gì chúng ra lệnh cho chúng ta. Họ ngủ, nhưng khi chúng tôi thấy mình ở trong tình huống có chủ quyền của họ, họ thức dậy và làm chủ. Phương tiện của điều này là những suy nghĩ tiêu cực tự động.

Những suy nghĩ có nội dung tiêu cực tự động nảy sinh từ các lược đồ của chúng ta và làm sai lệch đánh giá về thực tế và do đó chặn đường suy nghĩ tỉnh táo và hữu ích. Suy nghĩ tiêu cực tự động là hiện thân của một kiểu suy nghĩ tiêu cực (hoặc thậm chí nhiều hơn cùng một lúc).

Lỗi logic:

Chúng ta có một quan điểm rõ ràng về bản thân, thế giới, tương lai của chúng ta. Nếu thông tin từ thế giới bên ngoài đến ngược lại - chúng tôi không chắc. Lo lắng nảy sinh trong chúng ta. Nếu tôi không phải như những gì tôi nghĩ - tôi thế nào? Để bảo tồn thế giới nội tâm nhỏ bé của mình, tôi bóp méo thông tin. Các phương tiện của điều này là lỗi lôgic.

Tính năng mới

* Karbantartási javítások.
* Reklámok kivéve.