SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng di động này đã được phát triển cẩn thận bởi đội ngũ chuyên gia sức khỏe tâm thần, bao gồm các nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần và các chuyên gia khác, với mục tiêu chính là cải thiện và củng cố sức khỏe tinh thần của bạn. Mọi công cụ và tài nguyên có sẵn trong ứng dụng đều được hỗ trợ tỉ mỉ bởi khoa học và nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học và sức khỏe tâm thần. Từ các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm đến các bài tập tự khám phá và theo dõi tâm trạng, ứng dụng này được thiết kế để cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để quản lý căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và những thách thức cảm xúc khác mà bạn có thể gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi liên tục cập nhật và cải tiến ứng dụng để đảm bảo bạn nhận được sự hỗ trợ cập nhật và hiệu quả nhất cho sức khỏe tinh thần của mình. Với ứng dụng này, bạn có thể yên tâm khi biết rằng mình đang nhận được hướng dẫn từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần, tất cả đều thuận tiện từ thiết bị di động của bạn.