自我意识是一种革命性的脑波疗法，旨在提高感知、感受和意识到事件、物体、思想、情绪和感官模式的能力。它还增强了内省的能力，以及更深入地了解自己的基本性质、目的和本质的愿望。
意识是一种个人体验，只能由个人来解释，但最近的研究表明，楔前叶、角回、前扣带回和相关结构在支持静息意识方面非常活跃。这些区域被认为形成了反思性自我意识的功能网络，这是意识的核心方面。
自我意识计划包括两个 22 分钟的课程，完成所有课程对于获得最佳结果至关重要。
免费课程为 10 分钟。
为确保最佳体验，请使用优质耳机或左右耳放正确。
准备体验自然疗愈，享受自我探索之旅。
