Steady: Quit Porn, Pause Now

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关于此应用

当强烈的色情冲动袭来时，Steady 只需轻轻一点，即可帮助你腾出空间做出下一个选择——无需保护你的连续观看记录，也无需填写任何表格。

Steady 是一款私密的、基于实证的自助辅助工具，专为希望减少或停止观看色情内容的成年人设计。它提供实用的工具，帮助你在冲动来临前、来临中和来临后保持冷静，无需注册账号即可使用。

一键暂停

立即开始平静的引导式暂停。跟随​​节奏呼吸，调整你的设置，并在头脑清醒时使用你准备好的应对方法。记录是可选的，稍后才会进行。

在冲动来临前做好准备

写下具体的“如果……那么……”的应对方法，添加一些小的环境障碍，给自己写一张温馨的便条，并准备一条信息发给你信任的人。Steady 会打开一条预先填写好的信息供你查看；它绝不会自动发送信息。

Android Shield 和辅助功能服务 API

Android Shield 是一项可选功能，可在你选择的应用启动前添加暂停。启用此功能后，Steady 会使用 Android 的 AccessibilityService API 来检测当前在前台运行的应用的包标识符，即使 Steady 已关闭。当该标识符与您选择的应用匹配时，Steady 会显示您的私密暂停屏幕。

AccessibilityService 不会读取或收集屏幕内容、密码、消息、您输入的文本、浏览内容、URL、点击记录或交互历史记录。它无法检索窗口内容。前台应用标识符仅在您的设备上处理。您选择的应用标识符仅存储在 Steady 的私有设备存储空间中；此 AccessibilityService 数据不会被传输、出售或共享。

您必须明确同意应用内披露信息，并在 Android 辅助功能设置中启用 Steady Shield。您可以随时拒绝、关闭 Shield 或撤销辅助功能访问权限。Steady 并非辅助功能工具，也不声称支持任何残障人士；该 API 仅用于此用户可控的 Android Shield 功能。

培养技能，而非连胜纪录

练习六项实用技能：觉察、准备、暂停、调整方向、回归和学习。即使遇到困难的一天，之前的练习也不会被抹杀。可选的自我检查功能可帮助您觉察睡眠、压力、情绪、人际关系、线索以及一天中不同时间点的规律。

坦诚回归

如果您一时冲动，请坦诚地回归。只记录那些您觉得有用的内容，从当下的情境中学习，并选择下一步的小目标。这里没有纯粹度评分、公开排行榜或连胜纪录重置。

简短的课程，真实的资源

将基于实证的课程转化为易于操作的实验。Steady 避免了固定日期的“大脑重置”、多巴胺排毒、治愈和保证康复等说法。

隐私至上

您的笔记、计划和反思都存储在您设备上的加密保险库中。Steady 不包含任何广告或第三方广告分析。可选的 AI 个性化功能默认关闭，直到您选择启用为止。启用后，系统会发送有限的行为摘要，不会包含您的姓名、笔记、联系人、原因、Android Shield 设置或书面计划。

始终免费

紧急暂停、预先准备好的回复、写给自己的信、发送给​​信任人的消息、签到、设置和完整数据删除功能始终免费。

STEADY PLUS

可选订阅可解锁个性化每日计划、Android Shield、完整课程库和私人进度记录。确切价格、计费周期和试用期将在购买前显示。您可以通过 Google Play 管理或取消订阅。

Steady 提供教育性自助服务。它不诊断或治疗任何医疗或心理健康问题，也不是紧急服务。如果您可能伤害自己或他人，请联系当地紧急服务部门或可以陪伴您的信任人。

使用条款：https://khueonstudios.com/products/delay/terms

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