Focus Trainer

F. Sander

关于此应用

Focus Trainer 是一个具有自动调整对焦间隔的计时器。从小处开始，您可以轻松掌握这些短时间的专注时间，并逐渐增加专注时间。

立即将它们写下来，而不是让它们引起你​​的注意，从而更好地抵抗干扰。将它们从你的脑海中移开，稍后（或不）跟进它们。如果您确实中断了会话，请花一点时间记录原因。随着时间的推移，Focus Trainer 会向您显示最常见的干扰，以便您了解需要处理的内容。

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设置对焦定时器

决定您想要专注多长时间并启动计时器。专注于你的任务，直到时间用完。如果您让自己分心，则需要重置计时器。

提高注意力 - 一次一个

就像其他技能一样，从小处做起，不断提升自己。从易于管理的专注时间开始。然后，Focus Trainer 将逐渐增加您的课程时长。

消除干扰

迟早会有分心的事情引起你的注意。一个切线的想法，来自同事的喊叫，或者只是一个随机的想法。在让自己分心之前，请直接在应用程序中进行脑力转储。写下来，暂时忘记它。一旦你的焦点会议完成，你可以把它拿回来。

反思中断

如果您确实让自己分心，请迅速注意造成这种情况的原因。每隔一段时间，看看你收集的笔记。 Focus Trainer 将向您展示中断的最常见原因。先解决这些。

免费获得焦点训练师

参加简短的可用性测试并免费获得 Focus Trainer。这也是影响应用程序开发的难得机会。 ;)

可用性测试非常简单：主要是我在您使用应用程序时观察您（通过 Zoom）。你不能做错任何事——我正在测试应用程序，而不是你。大约需要 30 分钟。

感兴趣的？然后立即安排会议：https://focalityapp.com/en/schedule-meeting

新功能

First public release.