这个 Android 应用程序是对 David Aji Pangestu 所著的《Motivated Without Being Motivated》一书的解释。 PDF 格式。
动力是让我们奋斗不息的能量。
从古至今,直到社交媒体盛行,年轻人都被认为具有崇高的理想和热情。
然而,《异常心理学杂志》最近的一项研究表明,现在 20 岁出头的青少年和年轻人实际上更容易出现严重的心理健康问题。
研究人员表示,这是由于过度使用手机和睡眠时间减少造成的。
如果我们深入挖掘,为什么会发生这种情况?嗯,我们实际上可以将这与年轻人缺乏动力联系起来。或者用更酷的术语来说,我通常称之为动机危机。
这是流程:
- 由于缺乏动力,年轻人变得懒惰
- 因为懒惰,他们的梦想会被忽视而无法实现
- 因为他们的梦想被放弃而没有实现,所以他们一直在思考它
- 因为他们一直在思考,所以他们对什么感到困惑
- 因为我不知道该做什么,所以我最后就玩手机并且睡眠不足。
说得通?!
问题是,“你如何拥有高动力?而且,我们是否可以像这本书的书名那样,不被激励而被激励呢?”
别着急,一切都将通过本书逐渐得到解答。你的工作是继续阅读、理解和实践你所学到的好东西。
希望这个应用程序的材料内容能够有助于自我反省和更好地改善日常生活。
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阅读愉快。
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