BASE® - Everyday insights
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关于此应用
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是什么让您开心？是什么让您感到压力？是什么让您彻夜难眠？ BASE®是您更好生活的指南。 BASE®使您能够访问一个宇宙，该宇宙可以支持您改善日常生活，增强正念并为幸福的生活创造更好的环境。向世界一流的专家学习技术和练习，并了解哪些触发因素会在您的一天中造成挫败感和问题。
您的感觉很重要。无论您是感到悲伤，恐惧还是压力，BASE®都能为您提供概述和工具，以帮助您掌控自己的生活，情绪和思想。通过BASE®建立例程并在自己和日常生活中变得更加明智，从而增加您的健康并增强心理健康。
我们记录的技术由领先的研究人员和专家开发，他们研究了积极心理学，正念和认知行为疗法中的循证干预。
BASE®可帮助您了解自己的感受，遇到的情况以及谁在日常生活中造成挫败感。所有这些都会对您和您的健康感觉产生重大影响。该应用程序使您能够了解情绪，状况和关系之间的相互作用，并为您提供与之配合使用的工具-所有这些都打包在一个非常适合繁忙日程的应用程序中。
从家庭办公室的练习到对决定性因素的见解。 BASE®可帮助您创建概述，尤其是日常生活中如何使用元素的方式。控制自己的情绪，避免使自己感到悲伤的情况。通过使用BASE®，您可以控制自己的思想，消除负面想法，并增强心理健康。
借助BASE®，您可以洞悉是什么造成压力，如何应对悲伤，以及如何适应私人和工作环境的变化。使用BASE®，您可以从专家那里获得大量有趣的建议，文章和见解，所有这些都可以帮助您变得对自己和心理健康更加明智。
从BASE®开始新的一天，上床睡觉就可以看到自己的进步，因此，明天您可以改善自己，并与BASE®周围的大型社区一起畅所欲言-我们承诺您将成为自己的更好版本。
该应用程序使您可以访问独特的BASE®方法，在该方法中，您可以通过用户友好的视图来了解自己的日常生活和健康状况。这样，您可以改变习惯并改善结果空间。 BASE®的基础基于组织行为的最新研究，您可以在日常生活中免费使用这些研究来变得更加明智。
BASE®是与领先的心理学和福祉专家合作开发的，其基础是有关福祉，情感和群体动态的最新研究。该应用程序使用领先的心理健康练习，并为用户提供了通过获得专利的Knowledge Book™深入研究该应用程序背后的研究领域的机会。通过BASE®提高您的幸福感和心理健康，并通过情绪跟踪和行为分析来了解日常生活中的触发因素。 100％安全且匿名。
每天几分钟的BASE®可以帮助您增加日常生活中的平衡，并创造更加动态和宽敞的日常生活。
有了BASE®，您将获得：
-访问获得专利的BASE®Universe
-洞察您的日常生活和心理健康
-影响您情绪的决定性因素
-30多个类别和1000多个主题的提示和培训
-随着时间的推移跟踪您的进度和心情
-获得更好的健康状况并了解自己的感受
-更好地理解情绪和人际关系背后的心理
-找出谁让你开心，反之亦然
立即免费下载BASE®，可获得更好的心理健康。
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