Routine Tracker - Roz

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关于此应用

一步一个脚印，打造理想生活。Roz 是一款专为普通用户打造的日常习惯追踪器、日程追踪器和日程规划器，尤其适合忙碌人士、注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 患者以及所有难以坚持习惯的人。作为您专属的日程追踪器，Roz 用清晰的计划结构取代意志力，让您始终清楚下一步该做什么。

专为 ADHD 和专注力不足人士设计

- 难以开始？这款日程追踪器会为您明确下一步，并在恰当的时机提醒您。

- 经常忘记时间？简单的计时器帮助您掌控每一项任务，保持进度。

- 注意力难以集中？短小精悍的模块让这款日程追踪器更贴近实际，而非令人感到压力过大。

- 任务太多？Roz 将您的一天分解成易于执行的小步骤。

Roz 并非医疗工具，而是针对实际存在的专注力挑战而设计的辅助工具。

✅ 日常安排追踪器和目标追踪器 — 创建待办事项清单，追踪连续完成天数，并查看您的长期进展。

📅 日常安排计划器和日程追踪器 — 制定灵活的计划，规划您的早晨、下午和晚上，即使生活出现变故也能轻松调整。

🔔 习惯追踪器和提醒 — 日常安排追踪器会及时提醒您，确保不会遗漏任何事情。

🔥 连续完成天数追踪器和情绪记录 — 保持您的连续完成天数，并记录您每天的真实状态。

✨ 即用型日常安排

🌅 晨间日常安排

🌙 晚间放松安排

🧠 注意力缺陷多动症 (ADHD) 专注力训练安排

🏋️ 锻炼习惯追踪器

🔄 每日重置安排

📚 学习与学校计划表

无论您是想建立每日作息、追踪习惯、规划日程，还是将 Roz 作为主要的日常安排追踪工具，它都能为您提供所需的结构，帮助您保持规律性。

使用这款终极日常安排追踪器，建立更高效的日常安排，追踪您的进度，让每一天都更轻松。

今天就开始您的记录之旅吧——未来的您会感谢现在的自己。

新变化

Improved user experience and fixed some bugs.