Reclaimwell 是您远离手机、与手机建立更健康关系的良伴。
设定您的每日目标,努力争取每年节省 3 到 4 个月以上的手机使用时间!每天只需稍作行动,就能重拾对生活和健康的掌控。
使用方法
您可以随时在应用程序中按下“开始”按钮并翻转手机,即可开始 Reclaimwell 课程。解锁手机或翻转手机后,课程结束。这段远离手机的时间将计入您的每日目标和其他成就,以强化您养成习惯的行动。
功能
设定远离手机的目标:无论您是想每天放下手机 15 分钟还是 5 小时,Reclaimwell 都能帮助您设定个性化目标,并营造良好的环境,让手机成为您的习惯。
参与挑战并赢取徽章:当挑战充满乐趣和回报时,达成目标和养成新习惯会更容易。与自己或 Aro 社区竞争,赢取徽章和成就。
衡量您的有意时间:标记您的会话,以跟踪您如何有意远离手机。
与亲朋好友联系:邀请亲朋好友加入,将无手机时间变成一项人人共享的趣味活动。小小的竞争可以大大帮助您实现目标。
接收温馨提醒:通知会提醒您在重要时刻放下手机。
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