The Body Keeps the Score

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关于此应用

创伤是生活中的事实。退伍军人及其家人应对战后的痛苦后果；五分之一的美国人曾被性骚扰；四分之一的人与酗酒者一起长大；三分之一的夫妇曾遭受过身体暴力。 Bessel van der Kolk 博士是世界上最重要的创伤专家之一，他花了 30 多年时间与幸存者一起工作。在 The Body Keeps the Score 中，他利用最新的科学进展来展示创伤如何从字面上重塑身体和大脑，损害患者的快乐、参与、自我控制和信任的能力。他探索创新疗法——从神经反馈和冥想到运动、戏剧和瑜伽——通过激活大脑的自然神经可塑性提供新的康复途径。基于范德科尔克博士自己和其他领先专家的研究，身体保持分数揭示了我们的关系的巨大力量，既可以伤害也可以治愈——并为重获新生带来新的希望。

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