借助真正了解你的AI教练,养成更好的习惯。
大多数习惯养成应用会在你偶尔懈怠时让你感到沮丧。Flow不会。它会了解你的现状,然后默默地帮助你一步步成为你想成为的人。
无论你是想早起、多读书、多运动,还是只是想让生活更充实——Flow都能为你提供工具、指导和支持,助你坚持下去。
AI习惯教练
不是千篇一律的建议,而是基于你实际习惯模式的真正建议。
内置的AI教练会每周追踪你的进度,告诉你哪些方法有效,哪些无效,以及如何调整。就像拥有一个随身携带的导师——无需安排日程。
AI日程生成器
你的完美日程,瞬间生成。
只需告诉Flow你是谁,你的目标是什么。这就足够了。AI会为你构建一个完整、灵活的日程表,完美契合你的生活方式——而不是为那些早上5点起床、无所事事的人设计的通用模板。
100+ 个习惯模板
不知道从何入手?别担心,你无需独自摸索。
浏览专家精心策划的日常习惯,涵盖健身、心理健康、职业发展、理财、效率提升等领域。找到你喜欢的,一键添加,随时调整。
连胜记录与分析
数字总是让人难以抗拒,总想着不要打破它。
清晰的图表展示你的连胜记录、完成率和最佳成绩,让你清晰地看到自己的进步,并准确了解自己容易停滞不前的原因。
成就
每一次胜利都值得肯定——哪怕是小小的胜利。
达成里程碑即可解锁徽章。概念简单,实践效果却出奇的好。
好友与督促
分享进步,效果更佳。
添加好友,关注他们的连胜记录,互相支持。一点友好的督促就能带来很大的帮助。
智能提醒
Flow 只会在您真正有待办事项时通知您。没有噪音,没有愧疚感,只有恰到好处的提醒。
专业版用户可获得 AI 生成的提醒——个性化、直接且高效,助您重回正轨。
离线模式
您的安心不应依赖于 Wi-Fi 连接。
随时随地记录您的习惯,完成每日例行事项,保持您的连续记录。Flow 完全离线可用,并在您重新连接后立即无缝同步。
Flow 专业版
无限习惯记录。全面的 AI 指导。更深入的分析。智能通知。助您全力以赴所需的一切。
每月花费不到一杯咖啡的价钱。您的连续记录值得拥有。
别再等待所谓的“最佳时机”。
下载 Flow——您的连续记录从今天开始。