我们大多数人都觉得在某些时候不知所措。制作一个待办事项列表,往往会鼓励作为视觉的目标,我们完成任务。然而,这也意味着你看你有多少事情任其发展可以打败的感觉良好,你的成就的目的。
许多应用程序让你创建和组织任何数量的待办事项列表,胜利的东西不能做。这是因为它不是列表中的另一面。这是关于你的记录成功和感觉鼓励做多为你的电话号码的胜利上升。
对于精神健康问题或任何其感到吃力或烧坏了,下床是一个胜利,换衣服,吃早餐,检查电子邮件,饲养猫 - 所有的胜利使自己感觉良好。
这是很难打破的习惯或常规,很难专注于生活中积极,而不是负面。胜利是帮助你做到这一点的工具。
记录你的胜利,当你完成它们或在一天结束。别担心,你的胜利不会随时间而消失。您可以按周,一年来查看你的号码,并且,当然,一天都在你的谷歌安全驾驶和安全保管,只有你能看到。
那些最初的零很吓人,但一旦你点击加号按钮,添加您的第一个简单,中等,或硬盘胜利,你会觉得鼓励继续做多。您也可以标题你的胜利和查看它们的难度的信心额外增加。
仅此而已。胜利就是这么简单。它做了很多关于您以最小的功能,以尽量减少感到忙不过来或困惑。你不需要做复杂的,甚至简单的组织,它的东西很容易造成自身的压力。不要放弃,每个人都可以找到自己的胜利自我,学会庆祝他们自己和他们的生活。