记录您的工作量:
每天记录您的击球和保龄球工作量,力量和跑步训练以及睡眠时间,DOMS,RPE。这些数据可以帮助您的Physio和S&C培训师更好地评估您的身体素质并确定您将来的计划。当您晋升为专业团队时,您的教练可以监控您的工作量。
设置您的个人资料:
设置您的板球专长,如果您打过板球,请验证您的帐户。
与印度A,印度U-19和Ranji Trophy选手进行比较:
您可以查看所有工作负载类型的图表,以与顶级专业播放器进行比较。例如了解您的州协会球员的平均击球工作量,并比较您在几周和几个月内击球的次数还是更少。知道一个月内顶级保龄球可以打多少个球,以保持所需的专业水平。
监视您的工作量:
一目了然地每月查看所有工作量,以了解您是否已形成每天记录日志的习惯。