RUBY:Embrace your inner coach

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关于此应用

欢迎来到 RUBY，Reflect，Understand，Becoming You，您的内在教练和工作/生活指导系统。
该应用程序非常人性化和反社交媒体——没有点赞、没有分享、没有广告，旨在支持您驾驭您的情绪健康、工作和生活。
RUBY 旨在帮助您在工作和生活的交汇处更深入地理解、联系点并创造意义。
RUBY 有助于提高对成为自己的认识和理解，消除不想要的行为，并养成日常习惯和仪式，从而释放学习、赚钱和生活的潜力。
研究表明，这有助于产生更积极的幸福感、自我认同感和成就感。
释放您的数据，记录您的日常时刻并创建您的路径。
RUBY 的特性/功能
人生之路 - 用这条从出生到 90 岁的创新视觉之路将点点滴滴连接起来，展示你过去的生活经历，你的现在能够塑造你未来的道路。
RUBY Reflect – 75 秒的箱式呼吸让头脑平静。在场，专注并感觉更脚踏实地。
随着时间的推移跟踪您的情绪，并在您的人生之路上查看您的情绪趋势。
创造一个时刻——通过从 RUBY 的情绪追踪器中选择你的情绪以及你为什么会有这种感觉，告诉 RUBY 你现在的感受或回顾过去的某个时刻。通过更深层次地反思你的时刻以及你从反思中学到的东西，成为你自己的内在教练。
意图设定——我们的意图表达了我们的目的，并通过我们的行动赋予我们意义，使我们更接近我们想要的，远离我们不想要的。
从“人生之路”或“时刻”屏幕设置一个意向，并添加一个提醒，其中包含您希望提醒您的意向的频率，即每天/每月。
通过添加关于您如何接近实现您的意图的注释来绘制您的进度。
当您达到您的意图时，请与 RUBY 分享您的进展情况。你尽力了吗？还是可以做得更多？
SeeMe – 旨在帮助您更好地了解自己并了解您身份交叉领域的所有方面，使您能够找到所有重要的工作/生活平衡并让您保持良好的工作状态。
您将被问到一系列问题，挖掘关键的人口统计数据点、工作生活优先事项和参与水平，这些问题会在您自定义的 SeeMe 个人资料中呈现给您。
能够看到您相互交叉的身份以及它们如何相互作用，使您能够在当前的背景下加入点并理解此时此地的您是谁，以及您的生活经历如何塑造了今天的您。
您可以在匿名的基础上查看 SeeMe 社区，其中显示了与您的某些交叉身份相匹配的其他个人资料。

RUBY 是一款与众不同的应用程序，其设计充分考虑了您的情绪健康，帮助您实现在成为您自己的道路上重要的事情。

通过 ruby​​@glassmoon.co.uk 联系我们乐于助人的 RUBY 团队