Scrollar - Reduce Screen Time

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关于此应用

停不下来刷手机？📱

Scroller 助您智能规划时间，时刻关注手机使用习惯。告别无休止地沉迷于各种应用的烦恼，Scroller 每天都会为您制定个性化计划，助您重掌时间，将其转化为宝贵的数字财富。

Scroller 融合了应用限制、屏蔽和温馨提醒等智能工具，结合多种高效方法，助您保持专注，远离各种干扰应用。

🐷 您的屏幕时间守护伙伴，Hammy！

• Hammy 这只小猪是 Scroller 中您友好的屏幕时间守护伙伴。

• 就像存钱罐帮您存钱一样，Hammy 帮您节省时间。

• Hammy 会追踪您的屏幕使用习惯，分析您的进度，并随着您习惯的改善提供个性化建议。

• 完成每日挑战，与 Hammy 一起见证您的进步。

🧠 Scroller 的工作原理

Scroller 的设计基于强大的行为学原理：

• 🎮 游戏化 – 将习惯养成变成有趣的挑战

• 🧠 强化学习 – 奖励积极行为

• 📊 可视化进度追踪 – 帮助您看到自己的进步

您不会感到受限，反而会更有动力每天进步。

🛠 Scroller 中的可用工具

• ⏱ 应用限制和应用屏蔽：根据您的目标，设置每日使用限制或完全屏蔽容易分散注意力的应用。

• 📅 自定义屏蔽时间表：选择一天中特定时间段屏蔽某些应用。

• 🔔 智能提醒：更喜欢提醒而不是强制屏蔽？启用提醒功能，当您接近使用限制时即可收到提醒。

• 📊 每日报告：准确查看您一天中在手机上花费的时间和地点。

• 📈 每周洞察：分析您每周的屏幕使用时间与目标值的对比，找出您最大的分心因素。

• 📚 历史追踪：追踪您的屏幕使用习惯在数周和数月内的改善情况。

• 🪙 游戏化奖励：每次完成每日任务，您都将获得数字金币，以此庆祝您的进步。

🌱 养成更健康的数字习惯

Scroller 的设计初衷并非让您永远停止使用手机。我们的目标是帮助您：

• 更清楚地了解您的屏幕使用时间

• 减少无休止的滑动

• 专注于重要的事情

• 养成更健康的数字习惯

所有这些都将通过趣味性、教育性和激励性的体验来实现。

🔒 隐私至上

Scroller 秉持本地优先的理念。您的数据将保留在您的设备上。

• 不收集数据

• 不出售个人数据

• 无外部追踪

您的使用习惯将始终保持私密和安全。

📲 辅助功能服务使用说明

Scroller 使用辅助功能服务 API 来提供帮助您管理屏幕使用时间并保持专注的功能。具体来说，辅助功能服务允许应用跟踪使用限制，从而阻止分散注意力的内容并发送智能提醒。我们不会使用辅助功能服务 API 来收集或共享任何个人或敏感数据。所有处理都在您的设备本地进行，以确保您的隐私安全。

⏳ 时间是您最宝贵的资源

立即开始使用 Scroller 规划您的屏幕使用时间，重新掌控您的数字生活。💡📱

新变化

Initial Release of Scrollar