Pause
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关于此应用
感觉压力过大？是时候按下暂停键了。
在这个永不停歇的世界里，找到片刻宁静似乎难如登天。“暂停”是一款简单易用的工具，旨在帮助您重拾专注力，并立即降低压力水平。无需复杂的设置，无需冗长的课程——只需一个按钮，两分钟的时间。
使用方法：
打开应用程序。
按下“暂停”按钮。
跟随轻柔的节奏进行吸气和呼气。
只需 120 秒，感受神经系统的重置。
为什么是两分钟？两分钟的有意识、有节奏的呼吸练习，通常足以让您的身体从“战斗或逃跑”状态切换到“休息和消化”状态。这是在重要会议前集中注意力、在听到令人焦虑的消息后冷静下来，或在任务转换时轻松过渡的理想时长。
主要功能：
极简设计：简洁无干扰的界面，让您专注于呼吸。
即时访问：无需登录。启动应用程序，即可立即开始呼吸练习。
视觉引导：舒缓的动画引导您进行呼吸练习。
触觉反馈：（可选功能）感受节奏，让您闭上双眼，放松身心。
让正念成为一种习惯，而非苦差事。无论您是在办公桌前、公交车上还是床上，“Pause”都是您随身携带的静谧港湾。
立即下载“Pause”，深呼吸。
在这个永不停歇的世界里，找到片刻宁静似乎难如登天。“暂停”是一款简单易用的工具，旨在帮助您重拾专注力，并立即降低压力水平。无需复杂的设置，无需冗长的课程——只需一个按钮，两分钟的时间。
使用方法：
打开应用程序。
按下“暂停”按钮。
跟随轻柔的节奏进行吸气和呼气。
只需 120 秒，感受神经系统的重置。
为什么是两分钟？两分钟的有意识、有节奏的呼吸练习，通常足以让您的身体从“战斗或逃跑”状态切换到“休息和消化”状态。这是在重要会议前集中注意力、在听到令人焦虑的消息后冷静下来，或在任务转换时轻松过渡的理想时长。
主要功能：
极简设计：简洁无干扰的界面，让您专注于呼吸。
即时访问：无需登录。启动应用程序，即可立即开始呼吸练习。
视觉引导：舒缓的动画引导您进行呼吸练习。
触觉反馈：（可选功能）感受节奏，让您闭上双眼，放松身心。
让正念成为一种习惯，而非苦差事。无论您是在办公桌前、公交车上还是床上，“Pause”都是您随身携带的静谧港湾。
立即下载“Pause”，深呼吸。
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Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.
In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.
In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.
应用支持
开发者信息
Mario Luque
vor.apps.company@gmail.com
Avenida Caminos del Inca 1753
Santiago de Surco 15039
Peru
