VR Workout 是专门创建的,以便私人教练 Vanessa Rossi 的学生可以以详细和个性化的方式查看他们的锻炼。
根据您的目标和个人资料,所有锻炼都是为您量身定制的!
主要目标是对您的锻炼进行周期化,以便您以最佳质量达到目标!毕竟,从互联网上复制不是为您创建的现成锻炼是没有意义的。请记住,每个人的个性都会在搜索结果时产生完全不同的影响。
在这个平台上,您将填写您的病历,几天后您将有空:
- 您的积极锻炼
- 一周中的几天分开的锻炼
- 具有详细设置和重复的书面锻炼
- 所有练习的视频,带有解释和提示
当您购买新的锻炼时,您的旧锻炼会保存在应用程序中,您也可以访问它们。
个人 Vanessa Rossi 拥有巴西体育教育学位,UNICAMP 生物化学、生理学和运动训练研究生学位,她拥有在美国工作的 NASM 许可证,以及在她 13 年职业生涯中学习的其他课程(例如:功能训练、重量训练、老年人重量训练、运动营养、健美、举重等)