妈妈咪呀(Mamma Mia)适合所有孕妇,从21周开始一直关注您,直到婴儿满6个月为止。
您可以在第21周之前和之后的任何时间进行注册。即使您已经出生,该程序也可以适应您的需求。
Mamma Mia由挪威专家和研究人员开发,旨在为您提供特殊的生活阶段最佳帮助和支持,并将产后抑郁症的风险降低25%。
妈妈咪呀拥有三个“房间”:
儿童房:
这是关于小孩子一周到一周的发展以及如何相互了解的问题。
婴儿想说什么?
如何取得联系?
父房间:
当您有孩子时,这种关系会改变,日常生活也会变得不同。在父母的房间里,我们使用夫妇疗法中的要素和技巧来互相照顾,并加强彼此之间的关系。
我的房间:
这是母亲的重点。
她如何获得必要的喘息和照顾自己?来自积极心理学的练习和技巧
帮助您保持稳定和良好的心情。