ADHD Timer Collection

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关于此应用

Transition Timer 是一款专为注意力缺陷多动症 (ADHD) 患者设计的专注计时器合集，旨在帮助那些难以忽略传统计时器和时钟的用户。

如果您正苦于时间盲症、渴望掌控过度专注，或者需要一位对神经多样性人群友好的时间管理教练，那么这款应用正是为您量身打造。

Transition Timer 从零开始，专为神经多样性人群设计，它不仅仅是一个倒计时器，更是一套专为“专注模式”打造的工具套件，旨在实现零摩擦、高效流畅的体验。

战胜 ADHD 的五大时间陷阱

告别倦怠

打破“再坚持一分钟”的恶性循环。我们的教练式助手会在计时器结束后两小时内提供温和的强化，提醒您休息同样重要。

战胜拖延症

将“过多”的工作分解成易于管理的小块。实时缩短工作间隔，直到您感觉时间足够充裕，可以开始行动。

告别时间盲症

将时间视为一条切实可行的路径。我们的可视化线性时钟和预测会话图展示了您当前的节奏如何影响您一天的剩余时间。

保持计划

当您偏离计划时，语音助手会温柔地将您拉回正轨，让您能够轻松调整方向，而不会感到挫败。

肯定您的努力

查看时间实际流逝的可视化记录。即使当天并非完全按照计划进行，也要庆祝您的付出。

神经多样性人士的关键功能

可视化线性时钟和预测图

传统时钟过于抽象。我们将时间转化为清晰的水平路径。如果某项任务耗时过长，应用程序会自动调整您的“未来”会话图，让您始终了解自己的进度。

无唠叨的语音助手

语音提醒能够衔接各项任务，帮助您的神经多样性大脑为即将到来的转换做好准备。它是帮助您轻松摆脱高度专注状态的终极工具——即使您过度专注，我们的语音提示也会像一位贴心的朋友一样在后台默默支持您，绝不会评判您。

12 种专属时间视图

12 种不同的视图，对应 12 种不同的情绪。在无干扰的禅定模式和视觉模拟显示之间切换，找到最适合您的 ADHD 专注设置。

优化工作比例

正在寻找 52/17 训练法？或者可以根据您的能量水平自定义训练间隔？我们的工具提供完全的灵活性。如果您需要随时缩短训练间隔，应用程序会自动调整，让您轻松无忧。

完整功能列表

辅助驾驶系统

预测训练计划图

查看每次调整的连锁反应。

语音提醒

语音指导，助您无缝切换。

超时提醒

精心安排的提醒，防止您过度疲劳。

自动休息逻辑

完美平衡工作与休息。

清晰的视觉体验

12 种专业视图

自定义模拟和数字跟踪。

可视化线性时钟

贯穿整个工作日的水平时间轴。

时刻保持觉察

日期和时间锚点，助您保持专注。

专为专注而生

禅定模式

极简视图，助您深度专注，不受干扰。

易于理解的分析

进度图表，助您发现独特的模式。

零摩擦

专为您的思维速度而设计。

新变化

Hourly Breaks Timer enhanced to support missed breaks