HAP

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关于此应用

您想停止使用大麻还是减少使用？你有关于大麻的问题吗？

该应用程序旨在为想要停止、减少或暂停使用大麻的您提供帮助。此外，它还有一个完整的模块，其中包含的信息可能对那些偶尔使用大麻的人有用。

该应用程序基于 Hasjavvenningsprogramme (HAP)，每天提供有价值的知识、提醒、鼓励和概述，有助于简化戒烟过程。

使用此应用程序时，您是完全匿名的。

您可以在参加戒烟计划的同时使用该应用程序，或者在您尝试自行戒烟时将其作为一种工具。

该应用程序希望显得中立且不道德。如果您有改进建议，请通过 http://www.rusinfo.no​​/ 联系 RUSinfo

该应用程序提供：

• 触发日记——通过记录触发因素，您可以更轻松地了解是什么触发了您的使用，又是什么让您能够弃权
• 戒断图表 - 概述您在最后阶段所处的位置以及您对戒断/不适的预期
• 成就选项卡——通过戒烟取得的里程碑
• 信息——关于大麻的一般信息、戒烟时的预期结果、常见的戒断症状、大脑如何受到影响、提示和建议以及一般指导。
• 包含关于大麻的事实的模块，如果您只是偶尔使用，可能会有用
• 价格计算器 - 概览您每天通过戒烟节省多少钱
• 计时器 - 概述您有多久没有吸食大麻
•每日主题；激励和反思的主题。
• 日记

您可以在 RUSinfo 的网站 http://www.rusinfo.no​​/ 上找到有关该应用程序的更多详细信息和使用说明。

该应用程序是代表 RUSinfo 与奥斯陆户外部门从事断奶计划的专家顾问合作开发的。此应用程序基于最初由 Westerdal 的奥斯陆 ACT 学生开发的应用程序。