SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

关于此应用

这款移动应用程序由包括心理学家、精神科医生和其他专业人士在内的心理健康专家团队精心开发，其主要目标是改善和加强您的情绪健康。应用程序中提供的每一个工具和资源都得到了心理学和心理健康领域的科学研究的精心支持。从放松和正念技巧到自我探索练习和情绪跟踪，该应用程序旨在为您提供管理压力、焦虑、抑郁和日常生活中可能面临的其他情绪挑战所需的工具。此外，我们的专业团队不断更新和改进该应用程序，以确保您获得最有效和最新的情感健康支持。有了这个应用程序，您可以放心地知道您正在接受心理健康专家的指导，这一切都可以通过您的移动设备的便利性实现。