Spoked: AI Cycling Coach

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关于此应用

告别标准、僵化的计划，向最聪明、最个性化和最灵活的在线教练问好，以获得更好的结果和更高水平的信心。

大多数培训应用程序都会为您提供复制和粘贴的计划，这些计划在现实生活中并不灵活。口语不同。每个 Spoked 计划均由专业教练制定，由日常骑手塑造，为您量身定制，并根据您的训练进度和个人反馈进行调整。它还适用于您的生活，从一开始就具有充分的灵活性。

Spoked 将帮助您：

用适合您的计划粉碎您的目标
每个训练计划都是围绕您制定的，并根据五个关键输入每天进行调整：每个区域的实际时间与计划时间、感知难度、睡眠质量、精神和身体新鲜度。

调整你的一周和训练以适合你
如果您的计划发生变化，轻松移动或更新您的课程，Spoked 会自动调整您的训练，让您保持在实现目标的轨道上。

轻松上手并跟踪您的进度
Spoked 的培训计划易于遵循，统计数据可帮助您了解每周的进度。专为各级骑手设计，上手再简单不过了。

开始使用 SPOKED

首次注册时，您将开始使用免费的入门计划。准备就绪后，激活您的 30 天免费 Pro Plan 试用版。无需卡片详细信息。

在此免费试用结束时，要么升级到 Pro 或 Base 计划，要么退回到 Starter 计划。如果您提前购买 3、6 或 12 个月，则有折扣选项。随时取消。

更多信息：
网站：www.spoked.ai
邮箱：[e-mail]
社交媒体：@spokedhq

新功能

It is now easier to control your sessions and schedule. Via the new menu on the session cards you can view, export, complete, edit, move, skip and delete your sessions directly from the My Plan page. We have also added the option to add a session to each day via the My Plan page.

Completed sessions are now easier to distinguish in your schedule.