Atomic Habits

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纽约时报畅销书第一名。销量突破百万！

微小的变化，显着的结果



如果您在改变习惯方面遇到困难，问题不在于您。问题是你的系统。坏习惯一次又一次地重演，不是因为你不想改变，而是因为你有错误的改变系统。



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