Pro Gym Workout Guide

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关于此应用

“首先要告诉自己你会做什么，然后做你必须做的事情。”一旦Epictetus说过，这句话可以恰当地应用于改善你在健身房锻炼的任务。

你知道怎么做才能最大化你的锻炼吗？只需遵循这些步骤，您就会对更好的锻炼对您的身体，力量和整体幸福感的影响感到惊讶。在尝试了这些步骤中概述的方法后，您会发现自己在相同的时间内（甚至更短的时间！）获得了比您已经花在锻炼上的更好的结果


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