Take That 1st Step 是一款简约的自我开发应用程序,旨在鼓励您做您通常不会做的事情。这可能包括:冥想、锻炼、改善饮食或接触更多人。通过此应用程序,您可以创建每日目标以及可能改善您的心理、身体和社交健康的习惯。
特点:
✔️ 设定今天的目标 - 为这一天自发地做一些事情。
✔️ 开始养成习惯 - 创建每天都会显示的重复目标。最终,这项活动可能会变成一种自然习惯,并成为你日常生活的一部分。
✔️ 灵感 - 使用一系列资源来获得自助方法的灵感。
✔️ 成就 - 监控你的表现并将其全部收集!
✔️ 无广告且注重隐私 - 无广告且无需互联网许可。您的个人目标和习惯永远不会离开您的设备。
第一步总是最难的;考虑下载这个应用程序作为这一步并开始自己工作。