Coggi: Better Screen Time

AlphaMD

关于此应用

Coggi 是一款儿童健康应用，旨在促进儿童情绪发展、缓解压力并培养健康的屏幕使用习惯。它通过引导式数字游戏，为孩子们提供结构化的方式，练习情绪调节、呼吸、专注力和自我控制。

这款应用专为希望孩子屏幕时间不仅用于娱乐，更能促进身心健康的家长而设计。Coggi 帮助孩子们建立内心的平静、自信和应对技巧，这些技巧可以在家、在学校以及现实生活中运用。

Coggi 包含以下活动：

• 儿童平静呼吸和放松练习

• 情绪技能和自我调节

• 压力管理和应对支持

• 心态、自信和韧性培养

• 正念游戏和健康的屏幕使用习惯

• 为变化、挑战或焦虑做好准备

Coggi 以积极心理学和儿童发展研究为基础，并与儿童共同设计，以确保其趣味性和亲和力。它安全、对儿童友好且无广告。

适合以下家庭：

• 一款舒缓情绪的儿童应用

• 更健康的屏幕时间替代方案

• 支持心理健康的工具

• 帮助缓解焦虑、集中注意力或建立良好的睡前习惯

• 培养韧性和软技能的数字化活动

• 在家或学校获得心理健康支持

Coggi 通过游戏引导孩子练习情绪健康，并帮助家长放心孩子正确使用电子屏幕。

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