Atomic Habits - Habit Tracker

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关于此应用

养成良好的习惯。打破坏人。改变你的生活。

原子习惯 - 习惯跟踪器是帮助您建立更好的日常生活、保持生产力并实现目标的终极工具。无论您是想加强锻炼、每天记日记、减少看屏幕时间还是培养注意力，这款习惯跟踪器都可以帮助您迈出小步，取得大成果。

该应用程序以科学为后盾，并受到原子习惯原理的启发，让您每天都充满动力和责任感。

为什么选择原子习惯？

✅ 轻松追踪日常习惯
坚持使用易于使用的习惯追踪器，帮助您一天一天地建立动力。

✅ 强大的提醒
设置智能提醒，在最重要的时候养成习惯——早上的例行公事、晚上的休息时间以及中间的一切。

✅ 私人习惯日记
通过内置的日记反思您的进步、想法和胜利。

✅ 可定制的习惯目标
设定每日、每周或特定日期重复的习惯，非常适合灵活的生活方式改变。

✅ 干净、专注的界面
没有混乱，没有干扰——只有您的习惯和进步。

✅ 视觉进度跟踪
通过连续记录、进度条和长期习惯洞察来保持动力。

适合：
- 自我完善和个人成长

- 生产力和时间管理

- 心理健康和正念

- 健身、保健和健康目标

- 学生、专业人士和任何致力于改善日常生活习惯的人

💡 一次一个习惯——改变就是这样发生的。
原子习惯可以帮助您通过简单、可重复的行动来掌控自己的一天。没有压力。没有压倒性的。只是真正的进步。

📲 立即下载原子习惯 - 习惯追踪器并开始养成持久的习惯。