Improving Memory

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改善记忆力，欢迎使用我们的应用程序，我们会为您提供有关您对改善记忆力感兴趣的所有信息


每个人都会时不时有健忘的时候，尤其是生活忙碌的时候。
虽然这可能是完全正常的情况，但记忆力差可能会令人沮丧。
遗传学在记忆丧失中起作用，尤其是在阿尔茨海默病等严重的神经系统疾病中。然而，研究表明，饮食和生活方式对记忆力也有重大影响。
以下是基于证据的自然改善记忆力的方法。

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