美杜莎este prima aplicatie de mindfulness exclusiv in limba romana,continand o serie de inregistrari audio concentrate sub subiecte specifice,acestea fiind menite sa imbunatateasca calitatea vietii ascultatorilor。 Subiectele包括:marirea increderii in sine,controlul furiei,combaterea starilor depresive,facilitarea relaxarii prin different metode,gestiunea fricii de zbor etc. Instrumentul nu pretentia de a inlocui tratamentul medical de specialitate,fiind axat pe wellbeing-ul mental。
Domeniul sanatatii mintale incepe sa primeasca tot mai mult atentie,inclusiv de la WHO,pe masura ce conexiunile dintre sanatatea fizica si cea mintala devin mai clare in urma studiilor publicate(legatura dintre sentimentul de izolare si speranta scazuta de viata,dintre anxietate si diverse boli荷尔蒙,圣诞节等。 Exista numeroase campanii de lansate in Europe de Vest si in SUA in acest sens,si se incearca educarea publicului larg in directii precum igiena emotionala etc.
在罗马尼亚的stigiatele asociate problemelor de mental health sunt mai profunde decat in alte tari,fapt ce aduce tara noastra pe una dintre ultimele pozitii in ceea ce priveste interesul pentru abordarea acestei probleme。 Astfel,devine cu atat mai重要的sa incepem sa inovam in acest domeniu。
实践de mindfulness,auto-hipnoza,meditatie(non-spirituala)等sunt metode dovedite pentru imbunatatirea echilibrului情感,受益lor多样化fiind展示stiintific。 De asemenea,hipnoza / meditatia ghidata sunt tehnici de interventie consacrate in domeniul psihiatriei / psihoterapiei,atat pentru ameliorarea anumitor simptome,cat si pentru imbunatatirea calitatii vietii,total。
Este demonstrat stiintific faptul ca meditatia / auto-hipnoza ghidata este mai eficienta atunci cand limba in care este realizata ghidarea este limba nativa a individului。 Cu toate ca exista multe instrumente / platforme online noi care ofera experience in unor inregistrari de meditatii ghidate(集中pe subiecte precum sporirea increderii in sine,redurea starilor anxioase等),acestea nu sunt in limba romana,fapt ce reduce semnificativ efectul benefic al acestor程序asupra romanilor。
S-a impud asadar crearea unei astfel de platforme in limba romana。 Aplicatia mobila Medusa ofera exercitii de relaxare si sedinte de auto-hipnoza / meditatie ghidata in limba romana。 Medusa este primul instrument de acest gen din Romania,care se constituie intr-un ajutor auxiliar pentru imbunatatirea starii de sanatate mintala。在domeniu,博士的材料音频专业学院acreditat acreditat。 Viorel Lupu。