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关于此应用

Unwind 是一款心理健康移动应用程序，提供广泛的功能，旨在改善我们的健康并为应对各种心理健康相关问题提供帮助。当生活没有按计划进行时，不要担心，你并不孤单。当今世界上的大多数人都受到多种心理健康问题的困扰。我们这些与抑郁作斗争或与自残想法作斗争的人可能会感到孤独。通常，我们可能无法表达自己的感受，也无法找到一个安全的地方，可以在不招致评判的情况下释放烦恼的思想。 Unwind 的设计理念是，任何需要心理健康相关支持的人都应该得到它。

通过该应用程序，作为用户，您可以访问众多与心理健康相关的工具、帮助您在需要时冷静下来的快速缓解选项、多种资源材料以收集有关心理健康相关问题的深入知识并选择日常情绪签入以记录数据。您还可以参加与焦虑和抑郁相关的测验，查看报告并与医生分享，保留一份紧急联系人名单以备不时之需。最后，您可以参加与个人的匿名点对点聊天，他们表现出理解和同理心，并向您保证，在这场斗争中您并不孤单。一个人总是可以和朋友一起做一些建议。 Unwind 拥有大量用户，他们在焦虑、抑郁、压力障碍和自残等问题上获得支持。

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