GOWOD – Mobility & Stretching

GOWOD

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关于此应用

最先进的运动表现提升应用

已有 160 万运动员信赖

赋予你的运动意义

免费测试你的灵活性和柔韧性，探索它们如何影响你的运动表现。

获取个性化的灵活性训练方案，旨在优化你的运动、缓解压力、促进恢复并提升你的日常活力。

为你和你的运动量身定制的灵活性训练

GOWOD 的多运动方案，让你在每项运动中都焕然一新：

- 为你的运动项目、弱点和特定需求量身定制的灵活性和拉伸训练。

- 涵盖 50 多种运动，包括 CrossFit®、跑步、铁人三项、Hyrox、越野跑、健美等等。

- 告别盲目摸索，通过个性化训练方案解锁全新感受，释放你的全部潜能。

可衡量的进步，真实的效果

- 进行免费灵活性测试，建立你的基准线。

- 追踪您在每项运动中的灵活性水平，并比较您的统计数据。

- 逐月追踪您的进步，并设定个人目标，以提升您的运动能力。

优化训练计划的具体方案

通过有针对性的灵活性训练，更科学地训练，更好地恢复：

- 激活 – 为运动做好准备，最大限度地提升运动表现。

- 恢复 – 减少肌肉疲劳，加快恢复速度。

- 日常训练 – 通过简单有效的方案，每周持续提升灵活性。

使用 GOWOD 提升您的运动表现

无需再猜测如何才能更好地运动，GOWOD 会根据您的动作进行调整。无论您是想优化训练、解锁更佳的运动模式，还是提升您在所有喜爱的运动中的表现，GOWOD 都能为您提供终极工具，让您焕然一新。

试用 GOWOD Premium，体验灵活性提升对您运动表现的显著影响。

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